Sau khi ăn kiêng, chất béo trong cơ thể chuyển thành nước và không khí

Trong một nghiên cứu mới đã làm rõ rằng chất béo trong cơ thể mà mọi người mất đi không chỉ chuyển thành năng lượng mà còn chuyển thành nước và không khí. Chúng ta đều biết rằng nhiều người quan tâm đến việc tìm kiếm các loại chế độ ăn kiêng giảm cân khác nhau, và nhiều họ tin rằng chất béo trong cơ thể mà chúng ta giảm được khi giảm cân sẽ chuyển thành năng lượng, nhưng một nghiên cứu gần đây đã phá vỡ niềm tin phổ biến này bằng một điều bất ngờ khiến mọi người phải kinh ngạc.

Về chi tiết, hai nhà khoa học Robin Merman, một nhà vật lý và Andrew Brown, một nhà sinh hóa học chuyên về chất béo, kết luận rằng số phận của chất béo bị mất được chia thành hai phần, một phần biến thành carbon dioxide thoát ra khỏi phổi. Trong quá trình thở, trong khi phần còn lại của chất béo trở thành nước, Nó được bài tiết ra khỏi cơ thể con người qua nước tiểu, mồ hôi hoặc nước mắt, theo trang web "Sức khỏe hàng ngày" liên quan đến sức khỏe.

Có nghĩa là nếu bạn giảm 10 kg trọng lượng dư thừa của mình, 8.4 kg trong số đó sẽ đi qua phổi, và 1.6 kg còn lại sẽ chuyển thành nước.

Điều đó có nghĩa là hầu hết chất béo trong cơ thể mà chúng ta mất đi sẽ thoát ra qua phổi, điều này khiến các nhà nghiên cứu đằng sau nghiên cứu này xác nhận rằng việc tăng tốc độ hô hấp hoặc lượng oxy bạn thở có thể tăng cường đáng kể quá trình trao đổi chất, điều này có thể đạt được bằng cách tập thể dục. một giờ một ngày.