Tạm biệt chứng hay quên trong các kỳ thi .. Dưới đây là những thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ

Có một nhóm thực phẩm và thảo mộc giúp tăng cường trí nhớ, giúp một người ghi nhớ và củng cố thông tin nếu anh ta gặp khó khăn trong việc ghi nhớ, và chúng tôi sẽ đề cập đến một số trong số đó:

Mật ong 

Đây là thứ đầu tiên và quan trọng nhất trong số đó, là vị thuốc chữa được mọi bệnh, kể cả chứng hay quên, nên uống mật ong khi bụng đói, hòa tan với nước và ăn sau một tiếng.

gừng 

Người ta lấy gừng giã nát 55 gam, nhũ hương 50 gam và đỗ đen 50 gam, trộn với nhau rồi nhào với một kg mật ong và lấy một thìa cà phê giã nhuyễn. dạ dày hàng ngày.

cây xô thơm 

Đây là một loại cây thảo mộc có mùi thơm, giúp tăng cường trí nhớ yếu và một số nhà nghiên cứu đã xác nhận rằng cây xô thơm làm giảm loại enzyme chịu trách nhiệm tiêu diệt “acetylcholine trong não”, nguyên nhân gây ra bệnh Alzheimer.

nho khô 

Uống mỗi ngày 21 viên vào buổi sáng để tăng cường trí nhớ và giúp ghi nhớ.

tiêu sọ 

Hạt tiêu trắng được thêm vào thức ăn như một loại gia vị giúp kích hoạt trí nhớ.

Quế 

Nó rất hữu ích cho sự quên lãng, tăng cường trí nhớ, và một thức uống quế nóng pha với mật ong cũng giúp chống lại những cơn đau do co thắt khác nhau, chẳng hạn như co thắt dạ dày, co thắt cơ hoặc đau bụng kinh và sinh nở.

nhân sâm 

Loại thảo mộc nhân sâm rất hữu ích để cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung, giúp tăng cường hoạt động trí óc và thể chất.

quả óc chó 

Nó được kê đơn để điều trị chứng suy giảm trí nhớ mà trẻ em phàn nàn trong thời gian nghiên cứu và kiểm tra, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên dùng nó nhiều hơn.

men

Bởi vì nó chứa phức hợp vitamin B, nó được dùng dưới dạng một muỗng canh hòa tan trong một cốc nước.

Chủ đề khác: 

Các cách chữa đầy hơi dạ dày là gì?

Tám loại hình thông minh .. Bạn có loại hình nào?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر