giảm bớt
- Sức khỏe
Thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ sâu
Cũng giống như việc ngừng uống caffein vào ban đêm làm tăng khả năng ngủ sâu, ăn những thực phẩm sau đây cũng giúp bạn ngủ ngon…
Tiếp tục đọc " - Sức khỏe
Lợi ích sức khỏe của trà matcha
Trà matcha Nhật Bản là bột trà xanh có lá mọc trong bóng râm để tăng hàm lượng chất diệp lục, giúp trà có màu…
Tiếp tục đọc " - Sức khỏe
Ôm ấp điều trị bệnh tâm thần
Ôm hoặc âu yếm là một hành động thân mật, tự phát xuất phát từ trái tim thấm đẫm tình yêu thương chân thành và thể hiện những gì chúng ta mang theo…
Tiếp tục đọc " - Sức khỏe
Vì sức khỏe của bạn, hãy ăn cá
Cá là một trong những nguồn cung cấp protein tốt nhất và có đặc điểm là ít chất béo, vì vậy nó là một nguồn lý tưởng cho sức khỏe của bạn, và cá rất giàu…
Tiếp tục đọc " - Sức khỏe
Dành cho những người yêu thích ớt
Ớt cay khiến những người yêu thích không thể nếm thức ăn trừ khi nó được cho vào thức ăn, vì vậy nếu bạn là người thích ăn ớt cay…
Tiếp tục đọc "