פעלן פון שלאָפן דאַמידזשיז די אויגן און ז נוראַלאַדזשיקאַל דעפיסיץ

פעלן פון שלאָפן איז נאכגעגאנגען דורך אַ פּלאַץ פון דרוק און פיזיש און פסיכאלאגישן מידקייַט, אָבער צי איר וויסן אַז עס אויך אַפעקץ אויג געזונט און זעאונג און ז נערוועז דורכפאַל!!!
א נייע שטודיע האט געפונען אז געוויסע אויג באוועגונגען קענען ווערן שאדנדיג ווען א יחיד שלאפט נישט גענוג.

די פאָרשונג מאַנשאַפֿט פון די נאַשאַנאַל צענטער פֿאַר אַעראָנאַוטיקס און ספעיס פאָרשונג און די אַמעס צענטער אין קאַליפאָרניאַ האט געזאגט אַז די רעזולטאַטן ווייַזן די נויט צו "מעסטן נוראַלאַדזשיקאַל דעפיסיץ" געפֿירט דורך שלאָפן דעפּראַוויישאַן, צו פאַרמייַדן טוערס און עמפּלוייז פון קאַמיטינג ערנסט אַקסאַדאַנץ. ארויס דורך די "דיילי מעיל."

אין די נייַע לערנען, ארויס אין דער זשורנאַל פון פיזיאַלאַדזשי, ריסערטשערז געלערנט 12 פּאַרטיסאַפּאַנץ וואָס סלעפּט אַ דורכשניטלעך פון 8.5 שעה פּער נאַכט פֿאַר צוויי וואָכן.

אין די סוף פון די צוויי וואָכן, פּאַרטיסאַפּאַנץ פארבראכט וועגן 28 שעה וואך אין די מידקייַט קאָונטערמעזשערז לאַבאָראַטאָריע. די ריסערטשערז געמאסטן סוסטאַינעד אויג-טראַקינג מווומאַנץ און גיך סקאַנינג מווומאַנץ.

זיי געפונען אַז ביידע מווומאַנץ זענען סתירה, און אַז פּאַרטיסאַפּאַנץ האָבן קאָנפליקט מיט אויג באַוועגונג גיכקייַט און ריכטונג.

די מאַנשאַפֿט זאגט אַז די פיינדינגז האָבן וויכטיק ימפּלאַקיישאַנז פֿאַר די וואָס אַרבעט אין דזשאָבס וואָס דאַרפן וויזשאַוואַל און מאָטאָר קאָואָרדאַניישאַן, אַרייַנגערעכנט פּיילאַץ, סערדזשאַנז אָדער מיליטעריש דינסט מיטגלידער.

"עס זענען וויכטיק זיכערהייט ימפּלאַקיישאַנז פֿאַר טוערס וואָס קען דורכפירן טאַסקס וואָס דאַרפן גענוי וויזשאַוואַל קאָואָרדאַניישאַן פון אַ מענטש 'ס אַקשאַנז, ווען שלאָפן-דיפּרייווד אָדער בעשאַס נאַכט שיפץ," האט דער הויפּט מחבר לי סטאָון, אַ פאָרשונג סייקאַלאַדזשאַסט אין נאַסאַ אַמעס.