נאַטירלעך וועגן צו ווייטאַן ציין אין שטוב

ווייַס ציין פאַרגרעסערן דיין שיינקייט און געבן אַ positive רושם פון איר, אַזוי ווי קענען מיר באַקומען ווייַס ציין אין שטוב, דאָ זענען עטלעכע וועגן

מאַשט טרוסקאַווקע

וואָס איז דער אופֿן רעקאַמענדיד דורך די כיינעוודיק האָלליוואָאָד שטערן קאַטערין זעטאַ-דזשאָנעס

איר קענען צעקוועטשן עטלעכע סטראָבעריז און רייַבן דיין ציין מיט זיי, ווייַל די זויער אין די פירות ינטעראַקץ מיט די רעשטן פון עסנוואַרג און טרינקען אויף דיין ציין, אַזוי איר האַלטן דיין ציין פּראָטעקטעד פון פּיגמאַנטיישאַן וואָס ז יעלאָוינג.

עפּל עפּלזאַפט עסיק

באַרשט דיין ציין טעגלעך מיט די אַדישאַן פון צוויי טראפנס פון עפּל עפּלזאַפט עסיק צו די ציינפּאַסטע און מיט יבערכאַזערונג גאָר אַוווידז די סטיינינג פון די ציין ריזאַלטינג פון טרינקט קאַווע, טיי און אנדערע זאכן וואָס פלעק די ציין.

קאָקאָסנוס אָיל

לעצטנס דיסקאַווערד אַז קאָקאָסנוס ייל האט אַ עפעקטיוו ראָלע אין פּראַמאָוטינג די כווייטנאַס פון די ציין. איר קענען וואַש דיין מויל מיט עס ווי אַ רעגולער מוילוואַש אָדער דורך פּלייסינג עס אויף זייַן שטאָף און באַרשט דיין ציין מיט

עסן קעז

קעז פון אַלע מינים איז רייַך אין קאַלסיום און דעריבער עס פארשטארקן די ינאַמאַל פון די ציין, אויב איר האַלטן עסן קעז, איר וועט האַלטן געזונט און שטאַרק ציין

עסן וועדזשטאַבאַלז

שווער וועדזשטאַבאַלז אַזאַ ווי קעראַץ און אנדערע העלפן ווייטאַן די ציין דורך רימוווינג די פּלאַסט פון טאַרטאַר און עסנוואַרג רעזאַדוז אַקיומיאַלייטיד אויף די ציין

טוישן ציינבערשטל

טשאַנגינג די ציינבערשטל יעדער דריי חדשים קעסיידער רייניקונג דיין ציין אַלע ביישטייערן צו האַלטן די געזונט און העל קאָליר פון דיין ציין.