ווי צו מייַכל אַקני און ינפליימד פּימפּלעס אין נאַטירלעך און עפעקטיוו וועגן

אַקני און רויט פּימפּלעס זענען זייער פּראָסט צווישן טיניידזשערז און רעזולטאַט פון כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין דעם גוף, אַנכעלטי דיעטע, פעלן פון הויט זאָרגן, נוצן פון קאָסמעטיקס מיט קעמיקאַלז און סוועטינג. רעדנאַס פון פּימפּלעס ינדיקייץ אַ אָפּרוף צו באַקטיריאַ און ינפעקטיאָנס ווי געזונט ווי הויט יריטיישאַן.

דאָ זענען די מערסט וויכטיק נאַטירלעך רעסאַפּיז צו באַקומען באַפרייַען פון ינפליימד פּימפּלעס

ווייַס ציינפּאַסטע

פילע ציינפּאַסטע בראַנדז אַנטהאַלטן באַקינג סאָדע, טריקלאָסאַן און הידראָגען פּעראַקסייד, וואָס העלפן טרוקן פּימפּלעס און רעדוצירן רעדנאַס און געשווילעכץ פון פּימפּלעס.

איידער איר גיין צו בעט, וואַשן די אַפעקטיד הויט מיט קלאָר וואַסער.
צולייגן ווייַס ציינפּאַסטע צו די אַפעקטאַד געגנט און לאָזן עס יבערנאַכטיק.
דער ווייַטער מאָרגן, וואַש דיין פּנים מיט אַ מילד קלענזער צו באַזייַטיקן די רעזאַדו וואָס איז געבויט
עס דרייז די הויט דזשענטלי.
באַמערקונג: ויסמיידן ציינפּאַסטעס וואָס אַנטהאַלטן מענטאָל אָדער פלאָרייד, וואָס קענען רייצן דיין הויט.

אַספּירין

אַספּירין כּולל סאַליסיליק זויער, וואָס קענען רעדוצירן רעדנאַס און אָנצינדונג געפֿירט דורך אַקני אָדער פּימפּלעס. סאַליסיליק זויער גיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקץ דורך ינכיבאַטינג די ענזיים פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אָנצינדונג.

אן אנדער נוץ איז אַז אַספּירין העלפּס טרוקן פּימפּלעס געשווינד.

צעטרעטן 1 אָדער 2 אַספּירין טאַבלעץ צו אַ פייַן פּודער. אויב איר זענט זארגן וועגן דיין הויט דרייינג צו פיל, איר קענען לייגן אַ ביסל האָניק.
מישן גענוג וואַסער אין די פּודער צו פאָרעם אַ פּאַפּ.
צולייגן די פּאַפּ צו די אַפעקטאַד געגנט מיט אַ וואַטע ווישער.
עס בלייבט אויף די הויט פֿאַר 20-30 מינוט.
שווענקען די פּנים ניצן לוקוואָרם וואַסער.
ניצן דעם סגולע צוויי מאָל אַ טאָג.

אייז

די קאַלט טעמפּעראַטור העלפט צו קאָנטראַקט די בלוט כלים אונטער די הויט, וואָס אין קער ראַדוסאַז די אויסזען פון רויט יראַפּשאַנז. עס וועט אויך העלפֿן צו באַרויקן יראַטייטאַד הויט און ייַנשרומפּן פּאָרעס צו פאַרגיכערן די היילונג פּראָצעס.

שטעלן עטלעכע אייז קיובז אין אַ דין האַנטעך.

רייַבן די הויט מיט מילד דרוק אויף די אַפעקטיד געגנט פֿאַר אַ מינוט.
נעמען אַ מנוחה פֿאַר 10 מינוט, דעמאָלט איבערחזרן ווידער.
טאָן דאָס ווי פילע מאל ווי דארף.
באַמערקונג: דו זאלסט נישט צולייגן די קרעם גלייַך צו די הויט.

טיי

די טיי כּולל אַ גוט סומע פון ​​טאַננינס וואָס העלפן רעדוצירן געשווילעכץ און אַזוי איז נוציק אין רידוסינג די רעדנאַס געפֿירט דורך פּימפּלעס.

טונקען די טיי זעקל אין הייס וואַסער פֿאַר אַ מינוט, און אַראָפּנעמען עס.
לאָזן עס צו קילן אַ ביסל, דעמאָלט קוועטשן אויס די וידעפדיק וואַסער.
שטעלן די וואַרעם טיי זעקל אויף די פּימפּלעס פֿאַר אַ בשעת.
שווענקען דיין הויט מיט קאַלט וואַסער.
עס איז געניצט עטלעכע מאל אַ טאָג.

אָפּציע

עס כּולל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן רעדוצירן אָנצינדונג און געשווילעכץ. די אַסטרינדזשאַנט נאַטור פון די מעדיצין אַרבעט דורך קאַנסטריקטינג די בלוט כלים אין די הויט, רידוסינג רעדנאַס.

שנייַדן די וגערקע אין דין סלייסיז.
שטעלן די סליידז אין די פרידזשידער פֿאַר אַ שעה.
די וגערקע איז געשטעלט אויף די אַפעקטאַד געגנט.
אַמאָל הייס, פאַרבייַטן די וגערקע רעפטל מיט אַ קאַלט.
ניצן פֿאַר 10-15 מינוט יעדער מאָל.
איבערחזרן דעם סגולע עטלעכע מאל אַ טאָג.

לימענע

א הויט לייטאַנינג אַגענט וואָס העלפט קעמפן רעדנאַס פֿאַרבונדן מיט פּימפּלעס. עס אויך כּולל סיטריק זויער וואָס העלפט קעמפן די באַקטיריאַ פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פּימפּלעס און אנדערע הויט פראבלעמען.

מאָיסטען אַ וואַטע פּילקע מיט פריש לימענע זאַפט.
דריקן אַ וואַטע פּילקע אויף די אַפעקטיד געגנט פֿאַר 5 מינוט.
דערנאָך, שווענקען די הויט מיט לוקוואָרם וואַסער.
ניצן 2 אָדער 3 מאל אַ טאָג.
באַמערקונג: נאָך אַפּלייינג לימענע זאַפט, ויסמיידן גיין אויס אין די זון פֿאַר וועגן אַ שעה.

האָניק

רעכט צו זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס, האָניק איז אויך גוט פֿאַר רידוסינג די רעדנאַס פון פּימפּלעס און אַדינג זייער היילונג. אין דערצו, עס וועט האַלטן דיין הויט כיידרייטאַד און פאַרמייַדן דיכיידריישאַן.

צולייגן ריין האָניק צו די אַפעקטיד געגנט.
לאָזן פֿאַר 30 מינוט צו אַ שעה, דעמאָלט שווענקען מיט לוקוואָרם וואַסער.
דעם באַהאַנדלונג איז געניצט אַמאָל טעגלעך ביז די פּימפּלעס זענען געהיילט.

קאַקטוס

אַלאָו וועראַ איז נוציק פֿאַר טרעאַטינג אַ נומער פון הויט טנאָים, אַרייַנגערעכנט רעדנאַס פון פּימפּלעס, רעכט צו זייַן אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. פיטאָטשעמיקאַלז באַפרייַען ווייטיק, רעדוצירן אָנצינדונג, פאַרגרעסערן הויט נעץ צופרידן און רעדוצירן רעדנאַס אין די הויט. עס אויך העלפּס אין די ווונד היילונג פּראָצעס און פּריווענץ ווייַטער ינפעקציע.

עפענען די אַלאָו וועראַ בלאַט און עקסטראַקט די געל.
צולייגן דעם געל צו די אַפעקטיד געגנט. איר קענען אויך לייגן לימענע זאַפט צו עס און דעמאָלט צולייגן.
לאָזן עס צו טרוקן אויף זיך.
ריין די געגנט מיט וואַרעם וואַסער.
איבערחזרן דעם באַהאַנדלונג עטלעכע מאל אַ טאָג ביז די רעדנאַס און ווייטיק זענען ניטאָ.

אָוץ

האָבערגריץ איז זייער גוט אין מאָיסטוריזינג די הויט און פייטינג רעדנאַס און אָנצינדונג געפֿירט דורך פּימפּלעס אָדער אַקני. עס האט אַסטרינדזשאַנט פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו באַזייַטיקן וידעפדיק אָילס און באַלאַנסירן די ף מדרגה פון די הויט.

מישן צוויי טייבאַלספּונז יעדער פון האָבערגריץ און יאָגורט.
און ½ לעפל פון האָניק און מישן געזונט צו מאַכן אַ פּאַפּ.
צולייגן די פּאַפּ צו די אַפעקטיד געגנט.
וואַרטן 10 מינוט איידער רינסינג די הויט מיט לוקוואָרם וואַסער.
ניצן דעם פּאַפּ אַמאָל אַ טאָג.

די קנאָבל

קנאָבל איז אַן אַנטיוויראַל, אַנטיפאַנגגאַל, אַנטיסעפּטיק און אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס קענען העלפן אין שנעל באַהאַנדלונג פון פּימפּלעס. די שוועבל אין קנאָבל אויך פּראַמאָוץ שנעל היילונג פון פּימפּלעס.

שנייַדן אַ פריש קנאָבל אין צוויי ברעקלעך.
רייַבן קנאָבל אויף די פּימפּלעס און לאָזן פֿאַר פינף מינוט איידער וואַשינג די הויט מיט לוקוואָרם וואַסער.
איבערחזרן דעם באַהאַנדלונג עטלעכע מאל אַ טאָג.
עסן איין קלאָווע פון ​​קנאָבל טעגלעך קענען אויך העלפן צו רייניקן די בלוט. אָבער טאָן ניט אָווערדאָ עס מיט רוי קנאָבל ווייַל עס קענען אָנמאַכן מאָגן אַפּסעץ.

נאָך עצות

טרינקען אַ גענוג סומע פון ​​וואַסער איבער דעם טאָג צו האַלטן דיין הויט רעכט כיידרייטאַד און ויסמיידן טאַקסאַנז.
וואַש דיין פּנים מיט אַ מילד פּנים וואַשן צונעמען פֿאַר דיין הויט טיפּ צוויי מאָל אַ טאָג, אין דער מאָרגן און בייַ נאַכט, צו האַלטן עס פריי פון אַקני און פּימפּלעס.
עקספאָוליייט דיין הויט אַמאָל אַ וואָך, אָבער ויסמיידן יבעריק סקראַבינג.
נאָכגיין אַ דיעטע רייַך אין וויטאַמינס, מינעראַלס און יקערדיק פאַץ צו האַלטן דיין הויט געזונט.
ויסמיידן דרוק און דייַגעס אין לעבן.
טאָן טעגלעך געניטונג, אפילו אויב עס איז נאָר אַ 20-מינוט גיין.
מאַדאַם, איר מוזן מאַכן זיכער צו וואַשן אַוועק דיין באַשטאַנד איידער איר גיין צו בעט.