אין די אָנהייב פון די נייַ יאָר, ווי טאָן איר מאַכן דיין לעבן בעסער?

עס איז דער געמיינזאמער ציל וואס יעדער זוכט צו דערגרייכן, נישט געקוקט אויף דיין שטעלע, וואוהין דו וואוינסט אויף דער וועלט, און ווי אנדערש דיין עלטער. זיך אליין, חוץ אז אמאל קען א מענטש טרעפן שוועריגקייטן און פראבלעמען אויפן וועג, און דאס איז אַ באַשערט ענין, אָבער עס זענען עטלעכע עצות

וואָס מיר וועלן פאָרשטעלן צו איר הייַנט וואָס העלפֿן צו דערגרייכן אַ בעסער לעבן.

אָפּטימיזם

עס איז ווי אויב איר געווען געבוירן הייַנט ווי אויב עס איז געווען דער ערשטער טאָג אין לעבן, ווי אַ מענטש זאָל האָבן positive געפילן, אַזאַ ווי פרייד, אָפּטימיזם און גליק, אַוועק פון טרויעריק און פראַסטרייטינג פּעסימיסטיש געדאנקען, וואָס ווירקן די מנוחה פון דעם טאָג נעגאַטיוולי. , און עס איז נאָוטווערדי אַז פריש שטודיום האָבן פּראָווען אַז פּעסימיזם און טרויעריק קענען פאַרשאַפן שאָדן. פאַרשידן פיזיש חולאתן. פארמינערן די קלאגן און קלאגן אויף לעבן, ארבעט אדער קרובים, אנשטאט דארף א מענטש פרובירן צו טוישן זיין לעבן, און אויסלייזן די פראבלעמען אין דעם, כדי צו זיין צופרידן און באקוועם אין זיין לעבן.

לערן צו יבערגעבן מיט אנדערע מיט רעספּעקט

עס איז נייטיק צו צוגעוווינט זיך צו הערן צו אנדערע, און זיך אָפּהאַלטן פון יבעררייַסן, בשעת זיי וועלן צו ווייַזן רעספּעקט און ופמערקזאַמקייַט צו זיי, ווי דאָס וואָלט געבן אַ מענטש אַ גרויס אָרט אין זייער הערצער.

וואַטשינג די ספּאָרט

עס איז נייטיק צו פּערסאַווירן אין געניטונג אין אַלגעמיין, ווי עס ימפּרוווז די פסיכאלאגישן שטאַט, און סטרענגטאַנז דעם גוף, עס איז ניט נייטיק צו אָנטייל נעמען אין גימס, ווי עס איז מעגלעך צו טאָן ליכט און גרינג עקסערסייזיז אַזאַ ווי: גיין, לויפן און סקיפּינג שטריק.

אָרגאַניזירן דיין צייט

 ארגאניזירן איז איינע פון ​​די וויכטיגסטע שריט וואס מען זאל נאכגיין צו פירן א בעסערן, גליקלעכער און באקוועמער לעבן, א מענטש טאר זיך נישט דרוקן, און זיך פאָקוסירן אויף טאן איין זאך אין דער זעלבער צייט, אויסער טאן ארבעט אין צייט און נישט פארהאַלטן עס צו דעם אנדערן טאג, און נאָך די חכמה וואָס זאגט: "דו זאלסט נישט אָפּלייגן די הייַנט ס אַרבעט צו מאָרגן".

ליב די אַרום איר

אויסטוישען מתנות געבן מתנות צו קרובים און פריינד, צי ביי געלעגנהייט אָדער אָן געלעגנהייט, אָדער שטענדיק קאָנטאַקט מיט זיי און פאַרזיכערונג וועגן זייער באדינגונגען ברענגט פאַרגעניגן, ווי זיי צוריק וועלן צוריקקומען די אַקשאַנז צו דעם טוער, און דאָס וועט מאַכן אים פילן פרייד און גליק. . דילינג מיט אַטשאַעאַנס ווי דילינג מיט מענטשן דורך ניצן זייער נעמען בעשאַס דיאַלאָג מיט זיי, דעם נאַטור מאכט די אנדערע פּאַרטיי פילן רעספּעקטעד. באהאנדלען אנדערע ווי אַ מענטש וואָלט ווי צו זיין באהאנדלט, מאַכן זיי פילן אַז זיי זענען וויכטיק, און זיי זאָל זיין קאַמפּלאַמענטיד אָן ליגנעריש און צביעות.

אַרומנעמען דעם איינער איר ליבע און טאָן ניט קווענקלען צו ווייַזן דיין געפילן

ינקלוזשאַן פון קינדער, פרוי אָדער פרענדז, דאָס וואָלט מאַכן אַלעמען פילן באַקוועם, פרייד און גליק.

שמייכל אייביג

סמיילינג אין די פּנים פון אנדערע איז צדקה וועמענס באַזיצער וועט זיין ריוואָרדיד.

באַגריסן אַלעמען אויב איר טאָן ניט וויסן זיי

דאָס וועט בויען געזעלשאַפטלעך באציונגען, און דער מענטש וועט פילן מער זיכער.