ווי איז די בויך קלינד און וואָס זענען די בענעפיץ פֿאַר די גאנצע גוף

אַבדאָמינאַל רייניקונג בענעפיץ
רייניקן דעם בויך איז איינער פון די זאכן וואָס מען דאַרף זאָרגן פֿאַר פון צייט צו צייט אין אַ מענטש 'ס לעבן, ווייַל עס העלפּס די דיגעסטיווע סיסטעם צו דורכפירן זייַן פאַנגקשאַנז אויף אַ וויטאַל און געזונט שטייגער, ווייַל עס באהאנדלט פילע פראבלעמען פון די דיגעסטיווע סיסטעם. , און אויך פטור די בויך פון אפפאל און טאקסינס, באזונדערס טאקסינס וואס האבן זיך געקליבן איבער די יארן, מאנאטן אדער יארן, ווי טייל פון די אפפאל קלאפט זיך צו דער קישקע וואנט און קומט נישט ארויס מיטן בענקל, און מיט די צייט, אנדערע וויסט סטיקס צו עס, און טורנס אין אַקיומיאַלייטיד טאַקסאַנז, שעדלעך צו דעם גוף און קאָזינג פילע פראבלעמען און חולאתן, און עס האט אַ ווירקונג אויף דעם מענטש, אַזוי ער פילז ענערגעטיק און ענערגעטיק, און פסיכאלאגישן און גשמיות טרייסט, אין דערצו צו וואָס עס פּריווענץ האָר אָנווער, און האלט די וויטאַליטי און גלאַנץ פון די הויט, דאָ זענען עטלעכע חולאתן און פראבלעמען וואָס פאַרשווינדן נאָך די אַבדאָמינאַל רייניקונג פּראָצעס:
מידקייַט, מידקייַט, און אַלגעמיין שוואַכקייַט.
דעפּרעסיע און שטימונג סווינגס.
קראַמפּינג, בלאָוטינג, און טיילמאָליק פאַרשטאָפּונג.
לעבער פּראָבלעמס, אַזאַ ווי סיררהאָסיס אָדער סיררהאָסיס.
קאָפּווייטיק און צעמישונג.
אַבזאָרפּשאַן פון טאַקסיק סאַבסטאַנסיז, וואָס פירט צו פאַרסאַמונג פון אנדערע אָרגאַנס און אָרגאַנס אין דעם גוף.

דער בעסטער וועג צו ריין די מאָגן:
עס איז פאראן א געזונטע ערבאלע געמיש וואס ווערט גענוצט צו רייניגן די בויך ווירקליך, ווייל עס צייגט שטענדיגע רעזולטאטן נאכן באנוצן, און עס ווערט באמערקט פון עסן דעם געמיש אז עס קומט ארויס א מאדנע האַרט וויסט, מיט א זייער שווערן שמעקן, און עס איז א וויסט וואָס האט אַקיומיאַלייטיד פֿאַר יאָרן, און נאָך קאַמפּליטינג די נוצן פון דעם רעצעפּט, דער מענטש ער פילז אַמייזינג ווייטאַלאַטי און טעטיקייט.
דער געמיש כּולל אַ לעפל פון יעדער פון די פאלגענדע קרייַטעכץ: אַנאַס, פלאַקס זאמען, קרעסס זאמען, קומין, טשאַמאָמילע, מעליססאַ, מילגרוים שאָלעכץ פּודער, זענעפט זאמען, פעננעל, פיאַלקע בלומען, און רויט שטערן זאמען, און מישן אַלע די ינגרידיאַנץ געזונט, דאַן נעמען יעדער טאָג אַ לעפל פון עס און שטעלן עס אין אַ גלעזל פון בוילינג וואַסער, און לאָזן עס ביז דער מאָרגן, דעמאָלט טרינקען די גאנצע גלעזל אויף אַ ליידיק מאָגן, און טאָן ניט עסן עפּעס נאָך עס פֿאַר בייַ מינדסטער אַ שעה, מיר איבערחזרן דעם פּראָצעס פון 3 צו 7 טעג, דיפּענדינג אויף די גראַד פון פּראָבלעמס אַז דער מענטש סאַפערז פון, טאָן ניט נוצן דעם געמיש פֿאַר מער ווי 3 טעג פֿאַר די וואס ליידן פון ניר פּראָבלעמס.

אנדערע וועגן צו ריין די מאָגן 
עס זענען עטלעכע טריטמאַנץ מיט דרוגס אָדער פאַרשידענע הערבס און געוויקסן צו ריין די בויך, עטלעכע פון ​​וואָס זענען שיקער אָראַל, אנדערע זענען גענומען דורך די אַנוס, און די מערסט באַרימט געוויקסן וואָס זענען גענומען אָראַל צו ריין די בויך זענען ווי גייט:
פלאַקס זוימען טרינקען.
לימענע זאַפט מיט קנאָבל.
ליקעריש טרינקען מיט בורדאָקק און האָרסעטאַיל.
די רינג.
- פעננעל
טרינקען אַכט גלאז וואַסער אויף אַ ליידיק מאָגן.
- עפּל זאַפט.
ים זאַלץ צעלאָזן אין טרינקט וואַסער.
עס זענען פאראן נאך אסאך רעצעפטן, אבער רוב פון זיי, אויסער די דערמאנטע, דארף מען עסן אינדערפרי אויף א ליידיקן מאגן, און ווארטן א שעה אן גארנישט עסן וואסער אדער פרישע זאפטס פארן בעט.