Odun titun ti Efa Ale iwa

Ohun gbogbo ti o wa ni igbesi aye jẹ iwa, ati pe iwa ti wa ni lati jẹ awọn ofin tabi awọn ofin ti o tẹle lati han didara, ati ọpọlọpọ awọn ọmọ-binrin ọba ati awọn ọmọ-alade tẹle ilana gẹgẹbi apakan ti igbesi aye ojoojumọ wọn.

Iwa ti o wa ninu gbogbo awọn ẹya ti igbesi aye, ati pe ohun ti a yoo jẹ nihin ni iwa ounje, eyiti o jẹ ohun ti o ṣe pataki julọ, a nilo rẹ ni gbogbo akoko ati akoko ti o ṣe aniyan ati tumọ si wa, ati pe niwon opin ọdun ti wa ni opin. nipa lati pari ati ibẹrẹ ọdun ti fẹrẹ bẹrẹ, a yoo kọ ẹkọ nipa ilana ounjẹ ni ounjẹ Ọdun Titun.

Ijẹrisi ounjẹ bẹrẹ lati ibẹrẹ, titẹ si ile ounjẹ naa titi di ipari ati nlọ, nifẹ si awọn alaye ti o kere julọ ti a foju wo, ṣugbọn lati oni a yoo ṣe akiyesi wọn.

Iwa lati joko ni tabili ounjẹ

Akoko Iwọ ko gbọdọ ṣe ariwo lakoko ti o joko ni tabili, ati pe o le joko lori alaga lati apa osi, ni akiyesi eniyan ti o joko si apa ọtun.

Ẹlẹẹkeji O gbọdọ joko pẹlu ẹhin rẹ ni ipo ti o tọ ati laisi idiyele.

Kẹta Igbonwo ko yẹ ki o sinmi lori tabili lakoko ti o jẹun, ati igbonwo yẹ ki o wa ni ẹgbẹ ti ara ki ẹni ti o joko lẹgbẹẹ rẹ ma ba binu.

Iwa ti sisọ ni ayika tabili ounjẹ

Bẹẹkọ Maṣe sọrọ lakoko ti ounjẹ wa ni ẹnu, nitori eyi ṣe idiwọ pẹlu pipade ẹnu lakoko jijẹ, nitorinaa, ati pe o dara lati mu awọn geje kekere lati dẹrọ ikopa ninu ijiroro naa.

Ẹlẹẹkeji Kii ṣe lati mu ibaraẹnisọrọ naa jẹ monopoly, nitori sisọ ni ayika tabili da lori ibaraenisepo awọn ẹgbẹ ti o kan.

Kẹta Ṣe itọju ohun orin iwọntunwọnsi ati maṣe gbe ohun soke lakoko sisọ.

Ẹkẹrin Fifi cutlery lori awo nigba ti soro ati ki o ko gbe o ati lilo o si ntoka.

Iwa ti lilo awọn napkins tabili ṣaaju ki o to bẹrẹ jijẹ
Di awọn aṣọ-fọọmu naa niwaju rẹ ki o gbọn wọn, lẹhinna fi wọn si awọn ẽkun rẹ, ko yẹ ki o gbe awọn aṣọ-ikele naa si abẹ awo tabi ki o so mọ ọrùn, ayafi awọn ọmọde, ati paapaa awọn ti o fẹ lati so apron wọn dipo ti tabili.

Jije iwa

Akoko Lo apa osi tabi awọn ege ọtun ni akọkọ, lẹhinna inu atẹle, ni ibere lori tabili.

Ẹlẹẹkeji Mu ọbẹ naa ni ọwọ osi ati orita ni ọwọ ọtun, ki o ge ounjẹ naa si awọn ege ti o yẹ, lẹhinna fi orita naa sinu awọn ege lati jẹ.

Kẹta Maṣe lo ọbẹ lati gbe ounjẹ lọ si ẹnu, ṣugbọn kuku ge tabi ṣe atilẹyin ounje lati mu u lori orita nigba ti o jẹun.

Ẹkẹrin Iwọ ko gbọdọ pariwo nigba ti o njẹun, ki o maṣe ṣi ẹnu nigbati o ba kun fun ounjẹ, bakannaa, a ge ounjẹ naa si awọn ege ti o dara ati dinku lati baamu fun ọjẹ kọọkan.

karun O dara ki a ma ṣe dapọ awọn iru ounjẹ ti o yatọ si ara wọn ni satelaiti kọọkan, paapaa ti o ba jẹ dandan lati dapọ apakan ti yoo gbe nipasẹ orita akọkọ.

Kẹfa Ti eniyan ba nilo nkan ti ko le de ọdọ, ko yẹ ki o duro tabi tẹriba lati gba, ṣugbọn ki o beere lọwọ ẹni ti o sunmọ nkan yii ki o fi fun u lati ọtun tabi osi titi ti o fi de ọdọ ẹniti o beere fun u. .

Keje Ma ṣe kun orita tabi sibi pẹlu diẹ ẹ sii ju eyiti a le fi si ẹnu ni ẹẹkan.

kẹjọ Maṣe gbe ounjẹ nla kan si ori orita ki o jẹ ki o jẹun ni awọn ipele.

kẹsan Ti a ba fi obe naa sinu awo nla kan, fi sibi naa bọ si ọna ti o jinna si ẹgbẹ eniyan ki o mu ọbẹ naa lati ẹgbẹ ti ṣibi naa kii ṣe lati iwaju, ṣugbọn bi ọbẹ naa ba nipọn tabi ti o ni awọn ẹfọ ti a ge tabi iru bẹ ninu. , lẹhinna lo iwaju sibi naa ki o ṣe akiyesi pe ko si ohun nigba ti o jẹ bimo naa.

idamẹwa Lati ge akara naa si awọn ege kekere, lo ọwọ mejeeji, o jẹ aṣiṣe lati gbiyanju lati ge akara pẹlu awọn eti ọwọ osi.

Níkẹyìn Lati tan bota naa sori akara naa, iwọ yoo lo ọbẹ pataki fun iyẹn, ati pe ti ko ba si, iwọ yoo lo ọbẹ jijẹ ki o ṣe atilẹyin apakan akara ti o fẹ lati fi bota, boya lori awo akara tabi lori jijẹ ti o jẹun. awo, ṣugbọn maṣe gbe e sinu afẹfẹ lati fi sanra ati ki o ma ṣe fi silẹ lori matiresi.

Iwa-ara jẹ igbesi aye lati ṣe afihan sophistication ati han ni pipe ati irisi Ayebaye.

Orisun: Kọ oju opo wẹẹbu funrararẹ.