Kini idi ti a fi dabi agbalagba Kọ ẹkọ nipa ipa ti Jiini lori ara wa

Èé ṣe tí àwọn kan fi ń dàgbà ṣáájú àwọn mìíràn tí wọ́n jẹ́ ọjọ́ orí wọn? Ṣe eyi nitori a jiini ifosiwewe?

Idahun si ni pe ifosiwewe jiini ni ipa kan si iwọn diẹ, ṣugbọn ipa ti o tobi julọ ni igbesi aye gangan ninu eyiti ẹni kọọkan n gbe. Ṣe o nmí afẹfẹ titun tabi ti o jẹ ibajẹ? Ṣé ó máa ń mu omi tó mọ́ tàbí kó máa fi àwọn ọtí líle míì rọ́pò rẹ̀? Báwo ló ṣe ń pèsè oúnjẹ rẹ̀, ibo ló sì máa ń gbin àwọn ewéko tó ń jẹ?

Ilẹ ninu eyiti ohun ọgbin ti o jẹun dagba ni ipa nla lori gigun tabi kukuru ti igbesi aye; Podọ ehe ma yindọ eyin mí tindo núdùdù dojó núdùdù dagbedagbe tọn he họakuẹ, mí sọgan hẹn ẹn gble gbọn aliho he mẹ mí nọ wleawuna ẹn do, kavi aliho he mẹ mí nọ dù te te dali; Iyẹn ni, ni oju-aye igbadun ati igbadun, tabi ni oju-aye ti irritability aifọkanbalẹ ati rogbodiyan idile.

Ohun ti o ṣe pataki kii ṣe ohun ti a jẹ, ṣugbọn ohun ti ara wa n gba lati inu ounjẹ, nitori eyi ni ohun ti o fun wa lagbara tabi di alailagbara.

Ènìyàn jẹ́ ẹ̀dá àjèjì tí ó fi gbogbo agbára rẹ̀ wá ẹ̀mí rẹ̀ ní wákàtí ewu, ṣùgbọ́n ó jù ú ó sì jù ú sẹ́gbẹ̀ẹ́gbẹ́ nígbà tí ó bá jókòó nídìí tábìlì oúnjẹ; Ó lè jẹ́ oríire láti ọ̀dọ̀ àwọn baba ńlá alágbára, ṣùgbọ́n nítorí àìmọ̀kan àti àìbìkítà rẹ̀ ń ba ohun tí ó jogún lọ́wọ́ àwọn baba ńlá wọ̀nyí jẹ́. Ohun ti o ṣe pataki kii ṣe nọmba awọn ọdun ti a gbe, ṣugbọn ounjẹ ti a yan fun ara wa.

gbe ologbon gbe gun

Awọn ọdun ko ni ipa lori ilera wa ju ounjẹ lọ.Ti ounjẹ yii ko ba dara, a padanu iṣẹ wa paapaa ti a ba jẹ ọdọ; A padanu alabapade ati ẹwa wa paapaa ti a ba wa ni akoko ọdọ, nitori aimọ wa ti igbesi aye ilera. A dide ni owurọ nikan idaji laaye, lakoko ti o yẹ ki a ni agbara ati agbara lẹhin isinmi alẹ ni kikun.

Kini iwa rẹ si igbesi aye, o rii?

Ṣe o n gbadun diẹdiẹ rẹ ni kikun ni igbesi aye? Ṣe o rii pe o n sunmọ awọn ibi-afẹde ati awọn ibi-afẹde rẹ lojoojumọ? Àbí o jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn aláìláàánú wọ̀nyẹn tí ìgbésí ayé rẹ̀ sú ẹ tí ó sì rẹ̀ ẹ́? Tabi ki iwọ ki o dide kuro ni ibusun ni owurọ bi ẹnipe o wa laaye ni idaji, ti o si ṣe iṣẹ rẹ ni ailagbara, titi di aṣalẹ, ti o tun lọ sùn lati tun sùn ni alẹ miiran ti iwọ ko sùn tabi sùn, nitorina ko si isinmi. Ti eyi ba jẹ ọran, lẹhinna mọ pe nkan ti o lewu wa ninu ara rẹ ti o yẹ ki o fiyesi si; O le jẹ aiṣedeede ninu awọn kemikali ti ara rẹ, tabi o le fa nipasẹ awọn iwa buburu ni ọna igbesi aye rẹ ti o nilo lati yipada. Maṣe rẹwẹsi, ṣugbọn rii daju pe o ni aye lati ṣatunṣe ipo naa ti o ba mọ bi o ṣe le ṣe atunṣe ọna igbesi aye rẹ.

Ko si ohun ti o yara wa si ọjọ ogbó ti o si gba wa tuntun ati ẹwa wa bi aibikita awọn ofin ilera. Ọjọ́ ogbó kò gbọ́dọ̀ dárúgbó, ṣùgbọ́n a mú un wá sórí ara wa, a sì lè yẹra fún un bí a bá ń tẹ̀ lé àwọn ọ̀nà ìlera tó dára nínú ìgbésí ayé wa.

Ẹ jẹ́ ká bẹ̀rẹ̀ sí í fún ọ̀ràn yìí ní àfiyèsí tó yẹ; Ẹ jẹ́ kí a yí ọ̀nà ìgbésí ayé wa padà bí wọn kò bá gbọ́n; ati ki o wo ni aye pẹlu titun kan wo; A rin ninu rẹ gẹgẹbi awọn ibeere ti o dara julọ ati ti o ga julọ, ati okun ti o kún fun iṣẹ-ṣiṣe, agbara, ayọ ati idunnu ṣii niwaju wa.