Kini inawo kalori rẹ fun wakati kan?

• Eke tabi joko 30-40
• Iṣẹ ọfiisi ni itara 140-260
• Imọlẹ Iṣẹ Ile 120 - 150
• Ibanujẹ Ile Iṣẹ 160 – 260
• Gbigba capeti pẹlu ẹrọ itanna 240-300
• Awọn aṣọ ironing 120-160
• Fifọ 120 - 180
• Idaraya ti ara ni iwọntunwọnsi 280 - 340
• Idaraya ti ara ti nṣiṣe lọwọ 400-500
• Jo niwọntunwọsi 200-300
• Akitiyan ijó 480 - 800
• Gigun kẹkẹ niwọntunwọnsi 9 km / h 200 - 240
• Gigun kẹkẹ ti nṣiṣe lọwọ 15 km / h 300 - 360
• Tesiwaju odo 400-600
• Nṣiṣẹ 10 km / h (Ti nṣiṣe lọwọ) 600-800
• Rin laiyara 3-4 km / h 120-200
• Rin niwọntunwọsi 5-6 km / h 240-320
• Rin ni 7-8 km / h 360-420
• trot 400-500
• Gigun awọn pẹtẹẹsì laiyara 260-320
• Wiwakọ 100 - 120
• Kikọ 50-160
• sun 70
• Swedish idaraya ni iwọntunwọnsi 300-350