ọlọrọ
- Ẹbí
Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe owo ni awọn igbesẹ ti o rọrun
Kọ ẹkọ bii o ṣe le ni owo ni awọn igbesẹ ti o rọrun Ipo inawo rẹ jẹ afihan taara ti iran rẹ si owo, nitorinaa ọna kan ṣoṣo lati…
Tesiwaju kika - ilera
Awọn ounjẹ ti o ṣe iranlọwọ fun oorun oorun
Gẹgẹ bi didaduro caffeine ni alẹ mu o ṣeeṣe ti oorun jinlẹ, jijẹ awọn ounjẹ wọnyi ṣe iranlọwọ fun ọ lati sun bi daradara…
Tesiwaju kika - ilera
Awọn anfani ilera ti tii matcha
Tii matcha Japanese jẹ lulú tii alawọ ewe ti awọn ewe rẹ dagba ninu iboji lati mu akoonu ti chlorophyll pọ si, eyiti o fun tii ni awọ rẹ…
Tesiwaju kika - ilera
Je ọna rẹ si idunnu
Pupọ wa jẹbi nipa jijẹ, ṣugbọn njẹ o ti ronu lailai ti o ba yipada ọna ti o wo ounjẹ rẹ ati pe ohun ti a jẹ…
Tesiwaju kika - ilera
Awọn anfani ti o ko mọ nipa oats
Oatmeal jẹ ounjẹ ti o pe ati ounjẹ nitori pe o ni awọn eroja ti o ṣe pataki fun ara. Oats jẹ ọkà ti a mọ si avensativa…
Tesiwaju kika