bi orisun
- ilera
Awọn ounjẹ ti o ṣe iranlọwọ fun oorun oorun
Gẹgẹ bi didaduro caffeine ni alẹ mu o ṣeeṣe ti oorun jinlẹ, jijẹ awọn ounjẹ wọnyi ṣe iranlọwọ fun ọ lati sun bi daradara…
Tesiwaju kika - ilera
Awọn ounjẹ ti o jẹ ki o gbona ni igba otutu
Igba otutu jẹ ọkan ninu awọn akoko pataki julọ, bi o ṣe n rọ wa pẹlu afẹfẹ tutu ati ojo igba otutu, ti n jẹ ki a rilara tutu ati…
Tesiwaju kika - ẹwa
O dabọ chocolate!
Njẹ o ti ronu tẹlẹ pe iwọ yoo nifẹ jijẹ chocolate ki o rii pe o padanu lati agbaye patapata, dudu ati ifẹ ti o wuni ti di eyiti ko ṣee ṣe…
Tesiwaju kika - ilera
Awọn anfani ti alawọ ewe tii ti o jẹ ki o mu fun igbesi aye
Tii alawọ ewe jẹ awọn ewe tii tuntun ti a gba ati gbigbe ni ọna pataki kan ti o yatọ si tii pupa bi…
Tesiwaju kika