Kini o jẹ ki awọ ara rẹ rọ .. ati bi o ṣe le ṣe itọju rẹ nipa ti ara

Awọ ti o lẹwa ati ilera, laisi iyemeji, jẹ ki o lẹwa diẹ sii. Awọn onimọ-jinlẹ jẹrisi pe ibatan taara wa laarin awọn iwo to dara ati awọn ipele ti igbẹkẹle ara ẹni. Boya eyi ni idi ti iwulo ti awọn obinrin ti n pọ si fun awọn ọna itọju awọ ati lati ni didan, awọ ti ko ni abawọn.

Eyi ni diẹ ninu awọn imọran ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati gbadun awọ didan:

Omi mimu:

Ọna ti o dara julọ lati tun awọ gbigbẹ rẹ kun ni lati tutu awọ ara. Nipa mimu omi to ati titẹle ounjẹ ti o ni iwọntunwọnsi ti o ni awọn ẹfọ, o le jẹ ki ara rẹ di mimọ ki o yọ gbogbo awọn majele ti o fa awọn pimples ati awọn abawọn lori oju rẹ.

Igbesi aye:

Yi igbesi aye rẹ pada. Gba oorun ti o to nitori aini oorun le ja si wahala ati awọn majele ti o lewu ti o fa awọn pimples ati irorẹ ninu awọ ara.

imototo:

Awọ ara ti oju rẹ ti farahan si erupẹ pupọ lojoojumọ, o ṣe pataki lati nu oju rẹ pẹlu fifọ kekere kan ni o kere ju lẹmeji ọjọ kan nitori eyi yoo yọ eruku ati epo ti a kojọpọ sinu awọn pores ti awọ ara.

Ounje : 

Gbẹgbẹ jẹ ọkan ninu awọn idi akọkọ lẹhin nini awọ ti o ni inira ati ti o ni inira. Yago fun ounje ijekuje ki o yipada si ounjẹ onjẹ ti o ni awọn ẹfọ alawọ ewe, awọn eso ati awọn ounjẹ ti o ni awọn acids ọra to ṣe pataki.

Awọn atunṣe ile ni iyara lati tọju awọ didan:

1. Ni iṣẹlẹ ti awọ gbigbẹ jẹ idi akọkọ ti awọ ti o ni inira lori oju, lo wara naa Fi silẹ fun idaji wakati kan lẹhinna wẹ kuro. Lilo wara nigbagbogbo yoo ja si awọ rirọ ati didan.
2. O le ṣe ifọwọra oju rẹ nipa fifi pa adalu ile ti o wa ninu Wolinoti lulú, lẹmọọn oje ati oyin. Ṣiṣe eyi ni igbagbogbo yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọkuro kuro ninu awọn sẹẹli ti o gbẹ, nitorina o jẹ ki awọ ara jẹ didan.
3. Oyin Atunṣe itọju awọ ara ile nla ti o le gbiyanju. A mọ oyin fun awọn ohun-ini antibacterial ati iwosan, nigba ti a ba lo si awọ ara ti o ni inira ati ti a fọ ​​kuro pẹlu omi tutu, o le jẹ ki awọ ara rẹ rọ ati titun.