紧张性头痛是最常见的类型之一，通常由颈部或肩部肌肉痉挛引起。

它通常是一种搏动性疼痛，可能在头部两侧持续，并可能影响后脑勺，其严重程度从轻度到中度不等。

它可能伴有以下症状：（头皮痉挛、光敏感、恶心、呕吐）

1- 压力

2-长桌坐着

3-长时间使用手机

4-从事一些职业，例如（牙医-理发师...）

5-睡觉时使用高度不合适的枕头。

 物理疗法在治疗颈部肌肉痉挛和摆脱紧张性头痛方面具有首要和最重要的作用：

患者在临床检查后接受精确的物理治疗计划以改善病情