如何保護自己免受冠狀病毒感染

全天用肥皂和水多次洗手，這樣您就可以擺脫有害細菌和細菌的積累。

避免用未洗手的手觸摸眼睛、鼻子或嘴巴，因為這有助於傳播病毒.

避免在工作中與周圍的人直接接觸，也避免擁抱和親吻。

戴口罩是保護呼吸系統免受感染的重要技巧之一。

-清潔和消毒桌面、電梯按鈕和電腦，因為它們可能是病毒攜帶者。

“網站”網站上發布的報告顯示了一些自然技巧。健康熱線“加強免疫系統並減少新冠病毒感染，包括：

喝 8 杯水。

喝生薑、八角等溫暖的天然飲品。

多吃蔬菜和水果，因為它們是富含抗氧化劑和纖維的食物。

通過食用富含 omega-3 和維生素 A 和 D 的食物來增強免疫系統。

最後，建議保證充足的睡眠，從 7 到 8 小時。