誰是擁抱荷爾蒙，為什麼它對我們很重要？

催產素的分泌非常重要，因為它讓你感到心理狀態有所改善，給你一種滿足感，研究表明，擁抱會刺激這種激素的分泌。

而且擁抱的概念不一定要局限於你和伴侶之間浪漫的擁抱，而是可以把它的概念延伸到朋友和家人或任何你覺得舒服的人的擁抱。
此外，擁抱的重要性不僅僅來自於這種奇怪荷爾蒙的分泌，還有一種作用，包括 下一個

增強身體的免疫力

因為它能增強體內催產素的分泌，刺激大腦釋放化學物質多巴胺，從而影響感覺和行為，增強愉悅感和幸福感，所有這些都是給身體帶來良好感覺並增強你的荷爾蒙。免疫系統

治療社交焦慮

在某個地方、慶祝活動或任何公共活動中與您認識的人擁抱會增強您的幸福感和社會融合感

神經鎮靜劑和減壓劑

催產素有助於身體減輕壓力和焦慮，就像內啡肽一樣，能夠增強人體內的神經系統、自我和積極的思想。

它加強了人際關係

它有助於解決任何兩方之間的問題，遠離自私，讓兩方感到對另一方很重要，增強他們之間的關係，在擁抱之間占主導地位的情感安全。它增強了真誠、信任和相互依賴的感覺，除了它奠定了人與人之間的生物學基礎

幸福和滿足的強大催化劑

擁抱讓你更能冷靜思考，遠離緊張和緊張，並在體內分泌負責積極思考和心理安慰的快樂荷爾蒙。

擁抱本身就是一種關係，它被給予和被給予。它在兩個方向都有心理信息，其中有願景、接受、尊重和包容。 而它的缺乏或缺乏滿足感可能會導致許多疾病或症狀。