water dieet

Wat is 'n waterdieet? Is dit regtig nuttig om aansienlik gewig te verloor? Vind die antwoord in die volgende reëls uit!

Die idee van 'n waterdieet is gebaseer op die eet van 4 koppies water, elk van 160 ml, op 'n leë maag, en geen kos eet voordat 45 minute verby is nie, met inagneming van die geleidelike toename in die hoeveelheid water .

Kenners in die Japanese Diseases Association raai aan om geen kos of drank te eet gedurende die volgende twee uur vir ontbyt, middagete en aandete nie.Die Japanese Disease Association het 'n proef van waterterapie gepubliseer, wat 100% suksesvol was vir die behandeling van antieke en moderne siektes.

Water dieet voordele

Die waterdieet is sedert antieke tye aan die Arabiere bekend.Sjeik Nasir al-Din al-Albani het die voordele van water deur ervaring genoem, nadat hy oor die geleerde “Ibn al-Qayyim” die ervaring van waterbehandeling vir 40 dae gelees het, en hy het dieselfde eksperiment gedoen, en al-Albani het bevestig dat sy gewig met ongeveer 20 kilogram of meer afgeneem het.Hy is ook genees van baie van die siektes waaraan hy gely het, en die Sheikh het uit daardie ervaring gekom met 'n teorie waarin hy het gesê dat 'n persoon in 'n toestand van drinkwater leef vir 40 dae sonder kos.

Uit 'n mediese oogpunt adviseer spesialiste om water in groot hoeveelhede te drink; Omdat dit die liggaam help om groter hoeveelhede vet te verbrand deur die vlak van metabolisme te verhoog, veral wanneer dit weerhou word om koolzuurhoudende water te drink.

Dokters glo ook dat drinkwater sowat 'n halfuur voor kos die begeerte om te eet verloor, maar hulle waarsku daarteen om water tydens kos te drink, want dit lei tot spysvertering.

Wanopvattings oor die waterdieet

:

Een van die mees algemene wanopvattings oor waterdieet is dat die drink van warm water meer help in dieet aangesien dit vet vinniger verbrand, maar dit is waar dat koue water - nie warm nie - die doeltreffendste is in dieet, aangesien koue water help om meer gewig te verloor effektief van warm water, en dit is te wyte aan die feit dat die liggaam, wanneer hy enige vloeistowwe of voeding ontvang, sy temperatuur aanpas.

Dr Maher Iskandar - Vetsug en Maer Konsultant - bevestig dat water werk om die gevoel van honger te verlig, want dit vul die maag en ingewande, wat 'n gevoel van versadiging gee, en die drink van water in voldoende hoeveelhede voorkom die afsetting van vet in die liggaam , aangesien dit werk om die grootste moontlike hoeveelheid afval en vet na die liggaam oor te dra. Buite die liggaam, veral daardie vette bekend as vetpapier wat vetsug veroorsaak.