Die ontelbare voordele van biergis. Leer daaroor saam met Anna Salwa

Gis is een van die rykste natuurlike bronne van B-vitamiene, sowel as proteïene, tesame met 'n redelike deel van vette. Vitamien B is een van die belangrikste vitamiene vir velvarsheid en haarverlies, veral B5, wat die vitamien van genoem word. jeug, want dit is een van die belangrikste skoonheid vitamiene, want dit is hoofsaaklik verantwoordelik vir die beskerming van die vel en weerstand teen siektes Vel, veroudering en plooie van die vel.

Kom saam met ons om te leer oor die voordele van gis vir die vel:

Skoonmaak: Gis maak die vel skoon wanneer dit vir 20 minute saam met suurlemoensap as masker gebruik word en met warm en dan koue water gewas word.

Afskilfering: Jy kan vir 30 minute gis met poeiermelk en rooswater as 'n masker meng, dan met louwarm water was.

Voeding: Gis met rooswater is 'n voedende masker wat ryk is aan minerale wat die vel nodig het vir sy varsheid, en rooswater is 'n goeie bevogtiger daarvoor.

Wat die voordele van gis op die liggaam betref, is dit bewys dat dit die tempo van absorpsie en die aktiwiteit van die spysverteringstelsel verhoog, en soms tot gewigstoename kan lei. Dit help ook om 'n senuweebalans te skep, verlig moegheid, en help om slapeloosheid en angs uit te skakel.

Gis kom ons daaglikse kos binne, hetsy in brood of gebak, en 'n mens het dit dalk nie nodig nie, maar dit is die moeite werd om te probeer.