Якое паходжанне жавальнай гумкі і як яна дапамагае знізіць стрэс?

На жаль, стрэс агульны для ўсіх людзей, і кожны хоча знайсці спосаб як мага хутчэй яго пераадолець. Канешне, рашэнняў шмат, але іх няпроста практыкаваць у паўсядзённым жыцці. Ці ёсць рашэнне ў жавальнай гумцы?

На працягу тысяч гадоў людзі знаходзілі рэчы для жавання. Старажытныя грэкі і майя жавалі смалу дрэў, а першая «жавальная гумка» была выраблена ў XNUMX стагоддзі з гумы, вядомага як жавальная гумка Такую ж назву атрымалі і чыклеты. У той час як сённяшняя жавальная гумка смачнейшая, старажытныя грэкі і майя мелі рацыю.

Якое стаўленне жавальнай гумкі да зніжэння стрэсу?

Жавальная гумка звязана з меншай трывожнасцю і нізкім узроўнем кортізола. Зняцце стрэсу можа адбыцца практычна імгненна. І не толькі жавальныя гумкі менш хвалююцца, яны таксама могуць быць больш уважлівымі. У іншым даследаванні людзі, якія жавалі жуйку падчас выканання задач, звязаных з памяццю, мелі больш хуткі час рэакцыі і больш увагі, чым іншыя.

Даследаванні паказваюць, што араматызаваная гумка павышае актыўнасць у мозгу. Жавальная гумка таксама можа стымуляваць органы пачуццяў, залучаючы нюх, густ і дотык, што можа растлумачыць, чаму было паказана, што яна павышае ўважлівасць і паляпшае настрой.

Толькі не забудзьцеся жаваць жуйку без цукру, у якой менш калорый і цукру. Гумка без цукру дапамагае чысціць зубы і памяншае карыес, а таксама паляпшае непрыемны пах з рота.

Іншыя тэмы:

Жанчыны .. Шкодныя прадукты перастаньце ёсць іх зараз!!

Пазнаёмцеся з самай простай і лепшай дыетай,,, дыетай на сняданак

Чаму мы аддаем перавагу шкоднай ежы, і якія недахопы ёсць у вялікай колькасці цукру?

Што адбываецца ў маім арганізме, калі я ем цукар?