Как се грижите за красотата си след четиридесет?

Това не е краят на света, това е началото на нов етап, по-зрял и спокоен, така че как да го направим и по-красив и прекрасен, приятелю, след като навършиш четиридесет години, метаболитните процеси в тялото ви се променя, така че започва бавният процес на разрушаване и процесът на изграждане намалява.

Това се проявява в бавното разграждане на костите и появата на остеопороза, както и намаляването на усвояването от храносмилателната ви система на витамини, които са много полезни за поддържането на клетките, особено мастноразтворимите витамини AED.

Артериите ви се втвърдяват малко по малко, особено много малките артерии в мозъка, ушите и очите ви, така че страдате от лека исхемия, което ви кара да забравяте простите и трудно забележими в паметта, слуха и зрението (Кафяв пигмент).

Но не, това няма да ви причини разочарование и тъга. Всички тези предишни операции са обратими и парфюмеристът днес със сигурност може да поправи това, което е повредено от времето. Ако не сте се погрижили за себе си преди четиридесетте, разчитайки на младостта си, красотата и здраве, определено трябва да започнете с това добре.
как??? Ще ви кажа... 5 основни стъпки да се грижите за себе си след 40:
1 Повечето от предишните разрушавания се случват поради липса на витамини за изграждане, особено витамини на AED, и за щастие тези витамини се намират в Омега 3, така че трябва да приемате поне едно хапче дневно сутрин на Омега 3 за цял живот... Разбира се, не отваря апетита и не увеличава теглото.

В допълнение към необходимостта да се проведе анализ на витамин D и да се вземат витамин D хапчета.

2 За да намалите ефекта от малка склероза, мозъчна исхемия и забравяне, изяжте една таблетка Giloba поне 60 mg сутрин след закуска Giloba е чудодейното лекарство, което увеличава кръвоснабдяването в цялото тяло, особено в мозъка, ушите и ставите .

3 Мързеливата щитовидна жлеза е една от основните причини за ускоряване на стареенето, борете се с това с ежегодни тестове за нивото на хормоните на щитовидната жлеза в кръвта си.

4 Калцият е много важен след четиридесет, независимо дали е натурален или лечебен.Внимавайте да ядете мляко и неговите производни ежедневно, в допълнение към хапче калций в случай на хипокалцемия.

5. След четиридесетте кожата ви винаги се нуждае от известното трио: (слънцезащитен крем, овлажнител и против бръчки) Дерматологичните фармацевтични компании произвеждат кремове, които съдържат трите съставки заедно в една опаковка. Съветвам ви да го използвате ежедневно сутрин.

Вашето здраве и красота заслужават ежедневна грижа от вас, както преди, така и след XNUMX. Не се пренебрегвайте, защото никой няма да се погрижи за вашето здраве и красота, както вие се грижите за тях.