Най-добрата диета..водна диета

Най-добрият тип диета е този, който зависи от съставка, която винаги присъства във вашия дом, тип, който ви спестява труда да търсите рецепта и експеримент за отслабване, тип, който ви спестява страхотни разходи за при диетолог и следването на сурова диета, тогава щом спрете да ходите, килограмите се връщат както са били.
Елементът, за който говоря, е вода.Водата е на разположение на всички нас у дома постоянно.Тя е жизненоважен и необходим елемент за живеене и следването ви да пиете определено количество вода контролира теглото ви.

Нека започнем с един въпрос: Какви са ползите от водата?
Водата помага за изгарянето на телесните мазнини и изчистването на тялото от токсините в тялото. Пиенето на вода на празен стомах се бори със запека и има много и многобройни ползи при лечението на дебелото черво.

Как използвате водата като диета? Какво представлява водната диета?
Водата действа за премахване на телесните мазнини и следователно може да се използва при диети, а от името, водната диета е диета, която зависи от голям брой чаши вода. Желания резултат.

Първи ден
Първият ден след като решите да опитате водната диета, трябва да направите следното:
Пийте осем чаши студена вода, в допълнение към пиенето на ябълков сок, който съдържа голяма част от ябълчна киселина, която допринася за изчистването на черния дроб от токсини.
Каква е ползата от изпиването на 8 чаши през първия ден: Тази вода ще загрее тялото, което ще произвежда калории, които ви карат да се чувствате сити.
Ами ако почувствате глад .. трябва да ядете плодове като диня и ябълка.

вторият ден
Първият ден измина както желаете, така че продължете втория ден, като направите следното
Снабдяване на тялото с някои сурови зеленчуци, които съдържат малко калории и които осигуряват на тялото ви голяма хранителна стойност.
Съветваме ви да ядете моркови, които осигуряват енергия на тялото ви, като на този ден трябва да изпиете десет чаши студена вода.

третия ден
Продължете с диетата, за да получите желания резултат от здраво тяло
Днес е третият ден от изпробването на бързата водна диета и трябва да изпиете осем чаши вода.
На този ден чувството ви за глад започна да намалява и тялото ви на първия и втория ден напълно се освободи от вътрешните токсини.
На този ден можете да ядете варени плодове и зеленчуци, но не ги слагайте сол.

четвъртия ден
Може да имате само два дни, за да получите резултата
На четвъртия ден ще забележите известна загуба на тегло, от един килограм до 2 килограма.
Днес трябва да изпиете осем чаши вода, но няма да ядете никакви плодове или зеленчуци, освен банани.
Това е така, защото бананите помагат при загуба на тегло.
Освен това можете да пиете мляко.

Пети и последен ден
Стигнахме последния ден, деня, в който виждате резултата от вашето търпение и издръжливост
На този ден трябва да изпиете осем чаши вода в допълнение към шест домата и малко месо, в случай че се чувствате уморени и изтощени.

 

 

Тази диета, която продължава само пет дни, работи за загуба на пет килограма тегло, като същевременно избавя тялото ви от токсини.

След като следвате рецептата за водна диета, можете да се върнете към нормалната си рутина на хранене, но трябва да спазвате здравословна диета, за да не се налага да се връщате към диетичния опит. За предпочитане е да стоите далеч от безалкохолни напитки и храни, които съдържат високо съдържание на мазнини и калории.

И завършваме нашата тема с една дума за значението на водата в диетата: Когато пиете вода, какво се случва? Стомахът е пълен, което намалява чувството за глад, освен това предотвратява образуването на мазнини и предотвратява отлагането на мазнини в тялото, което ви спасява от затлъстяване и търбух