Vaši nokti su ogledalo vašeg zdravlja

Mnogi od nas možda ne znaju šta mu nokti govore o zdravstvenim problemima sa kojima se suočava, pa je važno pratiti svaki znak koji se pojavljuje ili čak postoji.Svaki od ovih znakova ima specifično značenje.

Ako znamo značenje ovih znakova, možemo liječiti problem i tako nestati ovi znakovi i imati lijepe i zdrave nokte.

Krhki nokti koji ne rastu ili se lako lome
Nedostatak kolagena u vašoj ishrani (unošenje ribe i povrća).
Stalna izloženost vlazi i vodi (nosite rukavice kada perete suđe).
Prekomjerna upotreba laka za nokte (smanjite upotrebu laka za nokte).
Patite od jake suhoće (koristite hidratantnu i hranjivu kremu, posebno nakon što su nokti bili izloženi vodi).

deformisani nokti
Pate od gljivične infekcije (namakanje noktiju u limunu ili sirćetu, a poželjno je obratiti se ljekaru na liječenje).
Smanjenje nutrijenata (više uravnotežene prehrane, jedenje puno lisnatog povrća, dodavanje dodataka ishrani u vaš dan).
Psorijaza (održavajte nokte suvim i kratkim).

Nokti su svi bijeli
Nedostatak gvožđa (u svakodnevnu prehranu dodajte mahunarke, crveno meso i suplemente gvožđa).
Hipertireoza (unošenje više povrća, voća i B vitamina).

Izbočine na noktima
Vertikalne izbočine su znak starenja.
Horizontalne izbočine su znak da se tijelo bori protiv bolesti.

Upala kože oko noktiju
Vodite računa o čistoći noktiju.
Namočite nokte u toplu vodu i posolite.
Masirajte nokte i okolnu kožu prirodnim uljima.

Bijele mrlje na noktima
Ako je nokat natečen, izbjegavajte dodirivanje nokta dok tumor ne nestane.
Oni koji koriste akrilne nokte trebaju koristiti dobre proizvode za njegu noktiju.

Bijele linije preko nokta
Ukazujte na nedostatak proteina (u prehranu dodajte meso, jaja, orašaste plodove i dodatke ishrani).
Gljivična infekcija (namakanje noktiju u limunu ili sirćetu, a poželjno je uputiti se ljekaru na liječenje).