dijeta na vodi

Šta je dijeta na vodi? Da li je zaista korisno u značajnom mršavljenju? Saznajte odgovor u sljedećim redovima!

Ideja vodene dijete se bazira na jedenju 4 šolje vode, svaka od 160 ml, na prazan želudac i ne jedenju hrane sve dok ne prođe 45 minuta, uzimajući u obzir postepeno povećanje količine vode. .

Stručnjaci iz Japanskog udruženja za bolesti savjetuju da u naredna dva sata ne jedete hranu i piće za doručak, ručak i večeru Japansko udruženje za bolesti objavilo je ispitivanje vodene terapije, koje se pokazalo 100% uspješnom u liječenju drevnih i modernih bolesti.

Prednosti vodene dijete

Vodena dijeta je poznata Arapima od davnina. Šejh Nasir al-Din al-Albani je spomenuo prednosti vode iz iskustva, nakon što je pročitao o alimu “Ibn al-Qayyimu” iskustvo tretmana vodom tokom 40 dana, i on je uradio isti eksperiment, a al-Albani je potvrdio da mu se težina smanjila za oko 20 kilograma ili više.Također je izliječen od mnogih bolesti od kojih je bolovao, a šeik je iz tog iskustva izašao sa teorijom u kojoj rekao je da osoba živi u stanju pijaće vode 40 dana bez hrane.

Sa medicinske tačke gledišta, stručnjaci savjetuju da pijete vodu u velikim količinama; Jer pomaže tijelu da sagorijeva veće količine masti podižući nivo metabolizma, posebno kada se suzdržava od pijenja gazirane vode.

Ljekari također smatraju da se pijenjem vode oko pola sata prije jela gubi želja za jelom, ali upozoravaju da ne pijete vodu tokom jela jer dovodi do probavnih smetnji.

Zablude o ishrani na vodi

:

Jedna od najčešćih zabluda o dijeti na vodi je da ispijanje tople vode više pomaže u dijeti jer brže sagorijeva masti, ali istina je da je hladna voda – a ne topla – najefikasnija u dijeti, jer hladna voda više pomaže u mršavljenju. efektivno tople vode, a to je zbog činjenice da tijelo, nakon što primi bilo kakvu tekućinu ili hranu, prilagođava svoju temperaturu.

Dr Maher Iskandar - konsultant za gojaznost i mršavost - potvrđuje da voda djeluje na ublažavanje osjećaja gladi, jer puni želudac i crijeva, što daje osjećaj sitosti, a pijenje vode u dovoljnim količinama sprječava taloženje masti u tijelu , jer radi na prenošenju najveće moguće količine otpada i masti u tijelo.Izvan tijela, posebno one masti poznate kao masni papir koji uzrokuje gojaznost.