músculs
- salut
La beguda proteica afecta el cervell
Moltes persones que fan exercici o estan subjectes a dietes estrictes prenen una beguda proteica, pensant que els aportarà tots els beneficis.
Continua llegint " - salut
Aliments naturals per al múscul
Aliments musculars naturals La proteïna natural es troba a les clares d'ou: un dels tipus de proteïnes d'absorció més ràpida, sense greixos...
Continua llegint " - salut
Aliments que ajuden a dormir profund
De la mateixa manera que deixar de cafeïna a la nit augmenta la possibilitat de dormir profund, menjar els següents aliments també t'ajuda a dormir...
Continua llegint " - salut
Beneficis de la pinya que et sorprendran
La pinya és una fruita tropical, de gust agradable que conté quantitats molt grans de sucre i és molt rica en vitamines i fibres auxiliars...
Continua llegint " - salut
Dia Mundial de la Sida
El Dia Mundial de la Sida se celebra l'1 de desembre de cada any, segons l'Organització Mundial de la Salut, per tal de conscienciar sobre la sida.
Continua llegint "