Cumu prutegge si da l'infezzione cù u virus Corona

Lavate e mani bè cù acqua è sapone parechje volte in u ghjornu, in questu modu vi sbarazzate di l'accumulazione di germi è bacteria dannusu.

Evite di toccu l'ochji, u nasu o a bocca cù e mani senza lavare, perchè questu aiuta à sparghje u virus..

Evite u cuntattu direttu cù quelli chì vi circundanu à u travagliu, è evite ancu abbraccià è basgià.

Aduprà una maschera hè unu di i trucchi impurtanti per prutege u vostru sistema respiratoriu da l'infezzione.

-Pulizia è disinfettazione di i desktop, i buttuni di l'elevatori è l'urdinatori, postu chì ponu esse portatori di virus.

E ci sò parechji trucchi naturali, presentati da u rapportu publicatu in u situ web "Site".SALUTE"Per rinfurzà u sistema immune è riduce l'infezzione cù u virus Corona, cumprese:

Beie 8 vetri d'acqua.

Beie bevande naturali calde cum'è u ginger è l'anis.

Manghjate più verdura è frutti perchè sò l'alimenti ricchi in antioxidanti è fibra.

Rinfurzà u sistema immune manghjendu cibi ricchi in omega-3 è vitamina A è D.

Infine, hè cunsigliatu per dorme abbastanza, è hè da 7 à 8 ore.