Lær om de bedste æteriske olier til stresslindring

 Sådan behandler du stress med naturlige olier

 Vi kan føle os stressede på grund af langvarig stress, der fører til et fald i vores helbred generelt, hvilket kan føre til mange kroniske sygdomme fysisk, af denne grund er vi nødt til at bruge naturlige midler mod angst og andre humørsygdomme, der er sikre og ikke forårsager skadelige bivirkninger som mange lægemidler Anti-stress.

Du er i denne artikel Nyttige naturlige måder at behandle mange neurologiske tilstande på, herunder:

 Lavendel olie:

 Lavendelolie hjælper med at behandle angst og stress og afslappe kroppen. Påføring af olien lokalt eller indånding af lavendel kan hjælpe med at fremkalde ro og lindre angstsymptomer som nervøsitet, hovedpine og muskelsmerter.

 Kom 3 dråber lavendelolie i din håndflade og gnid det på din hals og håndled, eller ved at inhalere det direkte

 Tilsætning af 5-10 dråber til varmt badevand virker også til at bekæmpe stress naturligt.

Kamilleolie:

Rå kamilleolie bruges til at berolige nerver og reducere stress på grund af dens beroligende og afslappende afslappende egenskaber.

Indånding af kamille virker stimulerende på det følelsesmæssige område af hjernen, fordi duften overføres direkte til hjernen for at hjælpe med at bekæmpe angstsymptomer.

 Når kamilleolie indtages oralt, fører det også til en betydelig reduktion af symptomer på angst og depression sammenlignet med det kemiske lægemiddel.

 Dette kan gøres ved at dampe flere dråber kamilleolie derhjemme eller på arbejdet, inhalere det direkte fra flasken eller påføre det topisk på halsen, brystet og håndleddene.

 Kamille er også rart for børn at bruge som et naturligt middel mod kramper generelt.

Andre emner:

Tyggegummi lindrer dig for stress, så hvordan er det? 

Yoga og dens betydning i behandlingen af ​​stress og angst

Hvad er de fødevarer, der bekæmper depression?

Effekten af ​​søvnmangel på mental sundhed