ίνα
- υγεία
9 τροφές που πιστεύεις ότι είναι υγιεινές
Η επιλογή και η αγορά τροφίμων μπορεί να είναι επικίνδυνη, εάν ο καταναλωτής δεν έχει αρκετή ευαισθητοποίηση για τα τρόφιμα που επιλέγει, τα οποία…
Συνέχισε να διαβάζεις " - υγεία
Οφέλη για την υγεία του τσαγιού matcha
Το ιαπωνικό τσάι matcha είναι σκόνη πράσινου τσαγιού της οποίας τα φύλλα μεγαλώνουν στη σκιά για να αυξήσουν την περιεκτικότητα σε χλωροφύλλη, η οποία δίνει στο τσάι το χρώμα του…
Συνέχισε να διαβάζεις " - υγεία
Οφέλη που δεν γνωρίζετε για τη βρώμη
Το πλιγούρι βρώμης είναι ένα πλήρες και θρεπτικό γεύμα γιατί περιέχει θρεπτικά συστατικά που είναι σημαντικά για τον οργανισμό. Η βρώμη είναι ένας κόκκος γνωστός ως avenasativa…
Συνέχισε να διαβάζεις " - υγεία
Τροφές που σας κρατούν ζεστούς τον χειμώνα
Ο χειμώνας είναι μια από τις πιο ιδιαίτερες εποχές, καθώς μας βρέχει με κρύο αεράκι και χειμωνιάτικες βροχές, που μας κάνουν να νιώθουμε κρύο και…
Συνέχισε να διαβάζεις " - υγεία
Τα οφέλη του ανανά που θα σας καταπλήξουν
Ο ανανάς είναι ένα τροπικό φρούτο, με ευχάριστη γεύση που περιέχει πολύ μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και είναι πολύ πλούσιος σε βιταμίνες και βοηθητικές ίνες…
Συνέχισε να διαβάζεις "