Tus uñas son un espejo de tu salud

Muchos de nosotros podemos ignorar lo que sus uñas le dicen sobre los problemas de salud que enfrenta, por lo que es importante monitorear cada señal que aparece o incluso existe, cada una de estas señales tiene un significado específico.

Si conocemos el significado de estos signos, podemos tratar el problema y así desaparecer estos signos y tener unas uñas bonitas y sanas.

Uñas quebradizas que no crecen o se rompen con facilidad
Deficiencia de colágeno en la dieta (comer pescado y verduras).
Exposición constante a la humedad y al agua (use guantes cuando lave los platos).
Uso excesivo de esmalte de uñas (reducir el uso de esmalte de uñas).
Sufre de sequedad severa (utilice una crema hidratante y nutritiva, especialmente después de que las uñas hayan estado expuestas al agua).

uñas deformadas
Sufrir de una infección por hongos (remojar las uñas en limón o vinagre, y es preferible derivar a un médico para el tratamiento).
Disminución de nutrientes (más comer una dieta balanceada, comer muchas verduras de hoja, agregar suplementos nutricionales a su día).
Psoriasis (mantener las uñas secas y cortas).

las uñas son todas blancas
Déficit de hierro (añadir legumbres, carnes rojas y suplementos de hierro a la dieta diaria).
Hipertiroidismo (comer más verduras, frutas y vitaminas B).

Los golpes en las uñas
Las protuberancias verticales son un signo de envejecimiento.
Las protuberancias horizontales son una señal de que el cuerpo está luchando contra una enfermedad.

Inflamación de la piel alrededor de las uñas.
Cuida la limpieza de las uñas.
Remoja las uñas en agua tibia y sal.
Masajea las uñas y la piel circundante con aceites naturales.

Marcas blancas en las uñas
Si la uña está magullada, evite tocarla hasta que el tumor desaparezca.
Aquellos que usan uñas acrílicas deben usar buenos productos para el cuidado de las uñas.

Líneas blancas en la uña
Indique una falta de proteínas (agregue carne, huevos, nueces y suplementos nutricionales a su dieta).
Infección por hongos (remojar las uñas en limón o vinagre, y es preferible derivar a un médico para su tratamiento).