¿Cuáles son los beneficios para la salud del hibisco para el cuerpo?

Es una bebida popular en todo el mundo y, a menudo, se usa como té medicinal. Se puede comer frío o caliente, además es bajo en calorías y libre de cafeína.

¿Cómo se puede beneficiar del hibisco?

Regula la presión arterial:

El hibisco tiene propiedades antihipertensivas y cardioprotectoras, que pueden ser beneficiosas para las personas con presión arterial alta y aquellas con un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Alivia el dolor menstrual:

El hibisco alivia los cólicos menstruales y ayuda a restablecer el equilibrio hormonal, lo que puede reducir los síntomas menstruales, como cambios de humor, depresión y comer en exceso.

Para saciar la sed después del ejercicio:

El té de hibisco también se usa como bebida deportiva para calmar la sed. El té de hibisco generalmente se consume frío, como el té helado. Muchas personas lo incluyen en su dieta porque esta variedad de té tiene la capacidad de refrescar el cuerpo muy rápidamente.

Antidepresivo:

El té de hibisco contiene vitaminas y minerales, especialmente flavonoides, que se han relacionado con propiedades antidepresivas. El consumo de té de hibisco puede ayudar a calmar el sistema nervioso y puede reducir la ansiedad y la depresión al crear una sensación de relajación en la mente y el cuerpo.

Antiinflamatorio y antibacteriano:

El té suave de hojas de hibisco es rico en ácido ascórbico, también conocido como vitamina C, que es un nutriente esencial que su cuerpo necesita para impulsar y estimular la actividad del sistema inmunológico. El té de hibisco también es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Por lo tanto, puede ayudar a protegerlo de contraer un resfriado y la gripe. También se puede utilizar para tratar las molestias provocadas por la fiebre, por efecto del frío.