خوراک
- زیبایی
نکات رژیم غذایی برای کاهش وزن
نکات تغذیه ای برای رهایی از چاقی 1- بیش از 8 لیوان آب در روز بنوشید به خصوص قبل از غذا 2- میل به…
ادامه مطلب » - زیبایی
چگونه بهترین کرم مرطوب کننده برای پوست خود را در خانه خودتان درست کنید؟
متخصصان مراقبت از پوست استفاده از کرم های محافظت کننده در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش و استفاده از کرم های پس از آفتاب را برای جبران...
ادامه مطلب » - صحت
پنج فایده نخود که باعث می شود هر روز آن را بخورید!!!
آنها آن را برای صبحانه در شام می خورند، اما پس از خواندن این مقاله، شما آن را برای صبحانه، همیشه و هر روز می خورید…
ادامه مطلب » - صحت
هشت نکته تغذیه ای برای سلامتی بعد از ماه مبارک رمضان
به پایان ماه مبارک رمضان نزدیک می شود و لازم است به تدریج به عادات غذایی برگردیم و به همین دلیل بنین شاهین به ما متخصص…
ادامه مطلب » - صحت
غذاهایی که باعث احساس گناه، اضطراب و افسردگی می شوند، از آنها دوری کنید
گاهی برای رهایی از تنش و اضطرابی که در آن زندگی می کنیم به خوردن متوسل می شویم و گاهی ناخودآگاه فقط زیاد غذا می خوریم...
ادامه مطلب »