نزول کردن
- صحت
غذاهایی که به خواب عمیق کمک می کنند
همانطور که قطع کافئین در شب امکان خواب عمیق را افزایش می دهد، خوردن غذاهای زیر نیز به خوابیدن شما کمک می کند...
ادامه مطلب » - صحت
فواید چای ماچا برای سلامتی
چای ماچای ژاپنی پودر چای سبز است که برگهای آن در سایه رشد میکنند تا محتوای کلروفیل را افزایش دهند که به چای رنگ میدهد.
ادامه مطلب » - صحت
در آغوش گرفتن بیماری های روانی را درمان می کند
نوازش یا نوازش یک عمل خودانگیخته و صمیمی است که از قلبی آغشته به عشق خالصانه سرچشمه می گیرد و آنچه را که ما حمل می کنیم را بیان می کند.
ادامه مطلب » - صحت
برای سلامتی خود ماهی بخورید
ماهی یکی از بهترین منابع پروتئین است و با چربی کم مشخص می شود، بنابراین منبعی ایده آل برای سلامتی شماست و ماهی سرشار از…
ادامه مطلب » - صحت
برای دوستداران فلفل قرمز
فلفل تند عاشقانی دارد که نمی توانند طعم غذا را بچشند مگر اینکه در غذا گذاشته شود، پس اگر از طرفداران فلفل تند هستید…
ادامه مطلب »