Nivelkipujen vuoksi sinun tulee noudattaa näitä ruokia

Nivelkipujen vuoksi sinun tulee noudattaa näitä ruokia

Venäläisen asiantuntijan neuvoja: makeiset, perunat, munakoiso, tomaatit ja paprikat tulee jättää ruokavalion ulkopuolelle, koska ne stimuloivat niveltulehdusta

Venäläinen ravitsemusterapeutti neuvoi kaikkia nivelongelmista kärsiviä pidättäytymään makeisten ja yöviiriperheen tuotteiden syömisestä.

Edut, joita et tiedä munakoisosta, alenna painoa ja taistele syöpää vastaan!

Ja venäläisten tiedotusvälineiden mukaan tohtori Angelica Duval ilmoitti, että nivelongelmista kärsivien tulisi jättää perunat, munakoisot, tomaatit ja paprikat pois ruokavaliostaan, koska ne stimuloivat niveltulehdusta. Tämä on sen lisäksi, että myös makeisten syömisestä luopuminen kiihtyy, sillä ne myös kiihdyttävät tulehdusta kehossa.

Venäläinen asiantuntija sanoi: "Ihmiset, jotka syövät liikaa yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja, puhdistettua sokeria, leivonnaisia ​​ja makeisia sekä prosessoituja ruokia, saavat todennäköisemmin erilaisia ​​infektioita, mukaan lukien niveltulehdus."

Hän lisäsi: "Lisäpaino myös lisää painetta niveliin, mikä johtaa niiden tuhoutumiseen. Siksi on parempi päästä eroon ylimääräisistä kiloista.

Venäläisen ravitsemusasiantuntijan mukaan nivelten terveyden ylläpitämiseksi ruokavalioon tulee lisätä kollageenipitoisia elintarvikkeita. Myös rasvaista kalaa tulisi syödä vähintään kaksi kertaa viikossa. Myös tuoreet vihannekset ovat paras orgaanisen kalsiumin lähde, joka ravitsee niveliä.

Hän päätteli sanomalla, että tulehdusta ehkäisevät ja antibakteeriset tuotteet ovat inkivääri ja kurkuma. Siksi niiden käyttö ruokavaliossa vähentää tulehduksen tasoa

Maguy Farahin horoskooppiennusteet vuodelle 2023

Kuusi ominaisuutta, jotka osoittavat itsekästä persoonallisuutta...