vähentää
- terveydelle
Ruoat, jotka auttavat syvään uneen
Aivan kuten kofeiinin lopettaminen yöllä lisää syvän unen mahdollisuutta, myös seuraavien ruokien syöminen auttaa sinua nukkumaan...
Jatka lukemista " - terveydelle
Matcha-teen terveyshyödyt
Japanilainen matcha-tee on vihreää teejauhetta, jonka lehdet kasvavat varjossa lisäämään klorofyllipitoisuutta, joka antaa teelle värin…
Jatka lukemista " - terveydelle
Halailu hoitaa mielisairautta
Halailu on intiimi, spontaani teko, joka lähtee sydämestä, joka on täynnä vilpitöntä rakkautta ja ilmaisee sitä, mitä kannamme...
Jatka lukemista " - terveydelle
Terveytesi vuoksi syö kalaa
Kala on yksi parhaista proteiinin lähteistä ja sille on ominaista vähärasvaisuus, joten se on ihanteellinen lähde terveydelle, ja kalassa on runsaasti…
Jatka lukemista " - terveydelle
Chilin ystäville
Tulipaprikoilla on rakastajia, jotka eivät voi maistaa ruokaa, ellei sitä laita ruokaan, joten jos olet kuuman paprikan ystävä…
Jatka lukemista "