Ag tús na bliana nua, conas a dhéanann tú do shaol níos fearr?

Is é an sprioc coitianta go bhféachann gach duine a bhaint amach, beag beann ar do sheasamh, cibé áit a bhfuil cónaí ort ar fud an domhain, agus is cuma cé chomh difriúil d'aois féin, ach amháin go bhféadfadh deacrachtaí agus fadhbanna a bheith ag duine uaireanta ar a bhealach, agus is é seo ábhar dosheachanta, ach tá roinnt leideanna

Rud a chuirfimid i láthair duit inniu a chabhróidh le saol níos fearr a bhaint amach.

dóchas

Tá sé amhail is dá rugadh tú inniu amhail is dá mba é an chéad lá den saol é, mar ba chóir go mbeadh mothúcháin dearfacha ag duine, mar shampla áthas, dóchas agus sonas, ar shiúl ó smaointe brónach agus frustrachas Doirbh, a chuireann isteach go diúltach ar an gcuid eile den lá. , agus is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil sé cruthaithe ag staidéir le déanaí go bhféadfadh gortú a dhéanamh ar ghalair éagsúla fisiceacha agus do bhrón. Laghdú ar ghearán agus ar ghearán faoin saol, obair, nó gaolta.Ina áit sin, ba chóir do dhuine iarracht a dhéanamh a shaol a athrú, agus na fadhbanna atá ann a réiteach, d'fhonn a bheith sásta agus compordach ina shaol.

Foghlaim conas cumarsáid a dhéanamh le daoine eile le meas

Is gá dul i dtaithí ar éisteacht go maith le daoine eile, agus staonadh ó chur isteach, agus fonn orthu meas agus aird a thaispeáint orthu, mar go dtabharfadh sé seo áit iontach ina gcroí don duine.

Breathnú ar an spórt

Is gá buanseasmhacht a dhéanamh i bhfeidhmiú i gcoitinne, mar go bhfeabhsaíonn sé an stát síceolaíoch, agus go neartaíonn sé an comhlacht.Ní gá páirt a ghlacadh i gyms, mar is féidir cleachtaí éadroma agus éasca a dhéanamh mar: siúl, rith, agus gan bacadh le. téad.

Eagraigh Do chuid ama

 Tá eagrú ar cheann de na céimeanna is tábhachtaí atá le leanúint chun saol níos fearr, níos sona agus níos compordaí a bheith agat.Níor chóir do dhuine brú a chur air féin, agus díriú ar rud amháin a dhéanamh ag an am céanna, chomh maith le hobair a dhéanamh in am agus gan moill a chur air. é go dtí an lá dár gcionn, agus ag leanúint leis an eagna a deir: "Ná cuir siar obair an lae inniu go dtí amárach".

grá dóibh siúd atá thart timpeall ort

Bronntanais a mhalartú Tugann bronntanais do ghaolta agus do chairde, cibé acu ar ócáidí nó gan ócáid, nó teagmháil bhuan leo agus suaimhneas faoina gcoinníollacha pléisiúr, mar go dtabharfaidh siad ar ais na gníomhartha seo chuig an déantóir, agus cuirfidh sé seo áthas agus sonas air. . Ag Déileáil le hAchaéacha Cosúil le bheith ag déileáil le daoine trína n-ainmneacha a úsáid le linn comhráite leo, mothaíonn an t-iompar seo go bhfuil meas ar an bpáirtí eile. Ba mhaith le caitheamh le daoine eile mar dhuine go gcaithfí leo, go mbraitheann siad go bhfuil siad tábhachtach, agus ba chóir iad a mholadh gan bréag agus hypocrisy.

Barróg an ceann is breá leat agus ná bíodh leisce ort do mhothúcháin a léiriú

Cuimsiú leanaí, bean chéile nó cairde, chuirfeadh sé seo le gach duine compordach, áthas agus sonas.

Bí ag miongháire i gconaí

Is carthanacht é miongháire i bhfianaise daoine eile a dtabharfar luach saothair don úinéir.

Beannaigh do chách mura bhfuil aithne agat orthu

Tógfaidh sé seo caidreamh sóisialta, agus beidh an duine ag mothú níos mó muiníne.