Cúig deochanna chun fáil réidh le tocsainí ó na scamhóga

Cúig deochanna chun fáil réidh le tocsainí ó na scamhóga

Tá ról ríthábhachtach ag na scamhóga i gcorp an duine, mar a sholáthraíonn siad ocsaigine dó agus fáil réidh le dé-ocsaíd charbóin é, agus ós rud é go n-oibríonn siad go leanúnach, tá sé tábhachtach iad a chaomhnú trí oibriú chun iad a ghlanadh go rialta agus go buan. De réir tuarascála a d’fhoilsigh WIO News, is féidir ceann amháin de na cúig dheoch seo a leanas a ól ar bhonn rialta chun tocsainí a dhíbirt as na scamhóga:

1. Uisce te le líomóid

Squeeze leath líomóid isteach i cupán uisce te agus ól an deoch ar maidin ar boilg folamh a fháil ar na torthaí is fearr.

2. Uisce gairleog

Tá comhdhúile ag gairleog a bhfuil airíonna frithmhiocróbacha acu ar féidir leo leas a bhaint as an gcóras riospráide. Is féidir uisce gairleog a ól tar éis é a sáithiú ar feadh roinnt uaireanta chun an córas riospráide a ghlanadh.

3. Sú biatas

Is féidir le sú biatas a ithe, atá saibhir i frithocsaídeoirí, cabhrú le feidhm na scamhóg a fheabhsú agus athlasadh a laghdú.

4. Tae glas

Tá raidhse catechins ag tae glas, ar frithocsaídeoirí iad a bhfuil aithne acu ar a n-éifeacht fhrith-athlastach féideartha ar fhíochán scamhóg.

5. Bainne turmeric

Tá an curcumin cumaisc ag turmeric, a bhfuil cáil air as a chuid airíonna frith-athlastacha a d'fhéadfadh cabhrú le hathlasadh na scamhóg a mhaolú.

Horoscope grá Saighdeoir don bhliain 2024