daithead uisge

Dè a th 'ann an daithead uisge? A bheil e gu math feumail airson cuideam a chall gu mòr? Faigh a-mach am freagairt anns na sreathan a leanas!

Tha am beachd air daithead uisge stèidhichte air a bhith ag ithe 4 cupan uisge, gach fear de 160 ml, air stamag falamh, agus gun a bhith ag ithe biadh sam bith gus an dèidh 45 mionaidean a dhol seachad, a ’toirt aire don àrdachadh mean air mhean anns an ìre uisge. .

Tha eòlaichean ann an Comann Tinneasan Iapanach a 'comhairleachadh gun a bhith ag ithe biadh no deoch sam bith anns an dà uair a leanas airson bracaist, lòn agus dìnnear.. Dh'fhoillsich Comann Galar Iapan deuchainn leigheas uisge, a bha 100% soirbheachail ann a bhith a 'làimhseachadh ghalaran àrsaidh is nuadh.

Buannachdan daithead uisge

Tha an daithead uisge air a bhith eòlach air na h-Arabaich bhon t-seann aimsir. Thug Sheikh Nasir al-Din al-Albani iomradh air buannachdan uisge le eòlas, às deidh dha leughadh mun sgoilear “Ibn al-Qayyim” eòlas làimhseachadh uisge airson 40 latha, agus rinn e an dearbh dheuchainn, agus dhearbh al-Albani gun robh a chuideam air a dhol sìos mu 20 cileagram no barrachd, fhuair e cuideachd leigheas air mòran de na galairean a bha e a 'fulang, agus thàinig an Sheikh a-mach às an eòlas sin le teòiridh anns an robh thuirt e gu bheil duine a 'fuireach ann an staid uisge òil airson 40 latha gun bhiadh.

Bho shealladh meidigeach, tha eòlaichean a 'comhairleachadh uisge òl ann am meudan mòra; Leis gu bheil e a’ cuideachadh leis a’ bhodhaig meudan nas motha de gheir a losgadh le bhith ag àrdachadh ìre na metabolism, gu sònraichte nuair a stadas iad bho bhith ag òl uisge carbonach.

Tha dotairean cuideachd a 'creidsinn gu bheil uisge òl mu leth uair a thìde ro bhiadh a' call am miann ithe, ach tha iad a 'toirt rabhadh an-aghaidh uisge òl aig àm bìdh oir tha e a' leantainn gu mì-mhodh.

Mì-thuigse mu bhiadh uisge

:

Is e aon de na mì-thuigse as cumanta mu dhaithead uisge gu bheil a bhith ag òl uisge blàth a 'cuideachadh barrachd ann a bhith ag ithe biadh oir tha e a' losgadh geir nas luaithe, ach tha e fìor gur e uisge fuar - chan eil e blàth - an dòigh as èifeachdaiche ann a bhith ag ithe, oir tha uisge fuar a 'cuideachadh le bhith a' call cuideam nas motha. uisge blàth, agus tha seo air sgàth gu bheil an corp, nuair a gheibh e lionntan no beathachadh sam bith, ag atharrachadh an teòthachd aige.

Tha an Dotair Maher Iskandar - Comhairliche Obesity and Tinness - a’ dearbhadh gu bheil uisge ag obair gus faochadh a thoirt do fhaireachdainn an acras, leis gu bheil e a’ lìonadh an stamag agus an caolan, a tha a’ toirt faireachdainn de shàrachadh, agus ag òl uisge ann am meudan gu leòr a chuireas casg air tasgadh geir sa bhodhaig. , oir tha e ag obair gus an ìre as motha de sgudal is geir a ghluasad chun a 'bhodhaig Taobh a-muigh a' chuirp, gu h-àraidh na geir sin ris an canar pàipear saill a tha ag adhbhrachadh reamhrachd.