Na buannachdan gun àireamh a tha an lùib beirm lionn.. Ionnsaich mu dheidhinn le Anna Salwa

Is e beirm aon de na stòran nàdarra as beairtiche de bhiotamain B, a bharrachd air pròtain, còmhla ri cuibhreann reusanta de gheir. Is e vitimín B aon de na vitamain as cudromaiche airson ùrachadh craiceann agus call fuilt, gu sònraichte B5, ris an canar vitimín B. òigridh, oir is e seo aon de na vitamain bòidhchead as cudromaiche oir tha e gu sònraichte an urra ri bhith a 'dìon a' chraicinn agus a 'cur an aghaidh ghalaran.

Thig còmhla rinn gus ionnsachadh mu na buannachdan a tha an lùib beirm don chraiceann:

Glanadh: Bidh beirm a’ glanadh a’ chraicinn nuair a thèid a chleachdadh le sùgh liomain mar masg airson 20 mionaid agus air a nighe le uisge blàth agus an uairsin fuar.

Exfoliation: Faodaidh tu beirm a mheasgachadh le bainne pùdar agus uisge ròs mar masg airson 30 mionaid, an uairsin nigh le uisge blàth.

Beathachadh: Tha beirm le uisge ròs na masg beathachaidh a tha beairteach ann am mèinnirean a dh’ fheumas an craiceann airson a bhith ùr, agus tha uisge ròs na inneal taise math dha.

A thaobh buannachdan beirm air a’ bhodhaig, chaidh a dhearbhadh gu bheil e a’ meudachadh ìre sùghaidh agus gnìomhachd an t-siostam cnàmhaidh, agus dh’ fhaodadh sin leantainn gu àrdachadh cuideim aig amannan. agus a 'cuideachadh le bhith a' cur às do insomnia agus iomagain.

Bidh beirm a’ dol a-steach don bhiadh làitheil againn, ge bith an ann an aran no pastaichean, agus is dòcha nach bi feum aig duine air, ach is fhiach feuchainn.