संबंधों

आघात के बाद मनोवैज्ञानिक तनाव क्या है और इसके लक्षण क्या हैं?

आघात के बाद मनोवैज्ञानिक तनाव क्या है और इसके लक्षण क्या हैं?

आघात के बाद मनोवैज्ञानिक तनाव क्या है और इसके लक्षण क्या हैं?

अभिघातज के बाद का तनाव क्या है?

यह चिंता की विशेषता वाला एक विकार है जो एक व्यक्ति प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से, एक दुखद घटना या संभावित रूप से जीवन-धमकी देने वाली परिस्थिति जैसे कि मृत्यु या मृत्यु की धमकी और वास्तविक यौन हिंसा का अनुभव करने या अनुभव करने के बाद विकसित हो सकता है। ऐसी परिस्थितियों के उदाहरणों में शारीरिक हमला, लड़ाई या गंभीर दुर्घटनाएं शामिल हैं।​

आघात के बाद मनोवैज्ञानिक तनाव के लक्षण क्या हैं?

इस विकार वाले लोगों में निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:

  • तत्काल और आवर्ती यादों के माध्यम से दुखद घटना को पुनः प्राप्त करें।
  • एक मजबूत भावना है कि दर्दनाक घटना वापस आ गई है (जिसे फ्लैशबैक भी कहा जाता है)।
  • दुःस्वप्न जिसमें रोगी उस घटना को देखता है जिससे वह गुजरा है।
  • घटना को याद करते हुए बहुत व्यथित महसूस कर रहा हूं।
  • चिंता के कारण होने वाले शारीरिक लक्षण जैसे घबराहट, किसी भी कारण से डर, अनिद्रा और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता।
  • दुर्घटना के बारे में लगातार नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करना, जैसे अपराधबोध, शर्म, भय और क्रोध।
  • उन चीजों से बचें जो उसे दर्दनाक घटना की याद दिलाती हैं।
  • किसी घटना के पूरे या उसके हिस्से को याद करने की क्षमता का नुकसान।
  • रोगी की उन चीजों में रुचि जो पहले उसके लिए महत्वपूर्ण थी, धीरे-धीरे कम हो गई।
  • भविष्य को लेकर आशाहीन महसूस कर रहा है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ये लक्षण पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर का संकेत दे सकते हैं यदि यह एक महीने से अधिक समय तक रहता है और व्यक्ति के सामाजिक या कार्य जीवन या रिश्तों को प्रभावित करता है। इस विकार के अधिकांश लक्षण दर्दनाक घटना के बाद के तीन महीनों के दौरान प्रकट होते हैं, लेकिन वे देर से प्रकट हो सकते हैं, यानी घटना के कई साल बाद। यह विकार आवश्यक रूप से उन सभी को प्रभावित नहीं करता है जो एक दुखद या दर्दनाक घटना का अनुभव करते हैं।​

आघात के बाद भावनात्मक तनाव किसे होता है?

यह अभी भी अज्ञात है कि क्यों कुछ लोग इस विकार को विकसित करते हैं और दूसरों को नहीं। संयुक्त राज्य अमेरिका में, उदाहरण के लिए, सामान्य आबादी का लगभग 7-8 प्रतिशत अपने जीवन में किसी बिंदु पर इस विकार का विकास करेगा। लेकिन शोधकर्ताओं ने कुछ जोखिम कारकों की पहचान की है जो इस विकार के विकास की संभावना को बढ़ाते हैं, जो हैं:

  • दूसरों के कारण हुई दर्दनाक घटना का सामना करना, जैसे कि बलात्कार या हमला।
  • लगातार या दीर्घकालिक दर्दनाक घटनाओं के संपर्क में।
  • पहले से मौजूद मनोवैज्ञानिक समस्याएं, विशेष रूप से चिंता।
  • आघात के संपर्क में आने के बाद परिवार के सदस्यों और दोस्तों से पर्याप्त समर्थन की कमी।

आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ कैसे व्यवहार करते हैं जो समझदारी से आपकी उपेक्षा करता है?

रयान शेख मोहम्मद

डिप्टी एडिटर-इन-चीफ और हेड ऑफ रिलेशंस डिपार्टमेंट, बैचलर ऑफ सिविल इंजीनियरिंग - टोपोग्राफी डिपार्टमेंट - तिशरीन यूनिवर्सिटी सेल्फ डेवलपमेंट में प्रशिक्षित

सभी प्रकार की चीजें

शीर्ष बटन पर जाएं
एना सलवा के साथ अभी मुफ्त में सदस्यता लें आप पहले हमारे समाचार प्राप्त करेंगे, और हम आपको प्रत्येक नए की सूचना भेजेंगे لا हां
सामाजिक मीडिया स्व प्रकाशित करें इसके द्वारा संचालित: XYZScripts.com