Kev pw tsaug zog zoo tuaj yeem ua rau lub neej ntev.. Ua li cas?

Kev pw tsaug zog zoo tuaj yeem ua rau lub neej ntev.. Ua li cas?

Ib txoj kev tshawb fawb tsis ntev los no tau xaus lus tias kev pw tsaug zog muaj cov cai noj qab haus huv uas yuav tsum tau ua raws li txhawm rau kom tau so txaus, uas ua rau tus neeg muaj peev xwm ua kom nws lub neej zoo, thiab pom tias kev pw tsaug zog zoo ua rau tib neeg lub neej ntev thiab ntxiv xyoo rau nws lub neej.

Ib tsab ntawv tshaj tawm los ntawm "Health Digest" lub vev xaib, uas tshwj xeeb hauv xov xwm kho mob, tau hais tias kev pw tsaug zog tsis ntev dhau los tuaj yeem ua rau tus neeg muaj kev nyuaj siab, thiab dhau sijhawm, kev pw tsaug zog tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev paub thiab kab mob ntev tom qab. hauv lub neej.

Raws li kev tshawb fawb tshawb fawb tsis ntev los no tau ua nyob rau xyoo 2024, nws tau pom tias kev pw tsaug zog zoo tuaj yeem ntxiv 4.7 xyoo rau tus txiv neej lub neej, thiab 2.4 xyoo rau poj niam lub neej.

Txoj kev tshawb no tau sib tham nrog ntau dua 170 tus neeg txog lawv txoj kev noj qab haus huv thiab kev pw tsaug zog, thiab muab piv nrog cov ntaub ntawv tuag xyoo tom qab.

Cov kws tshawb fawb tau suav txog tsib yam kev pw tsaug zog hauv lawv qhov kev ntsuas ntawm kev pw tsaug zog zoo Thawj yog seb tib neeg puas tau txais kev pw tsaug zog zoo, uas nyob ntawm xya mus rau yim teev. Ob yam hauv qab no tau coj mus rau hauv tus account tias nws nyuaj npaum li cas kom tsaug zog thiab pw tsaug zog mus txog hmo ntuj. Qhov thib plaub yog cuam tshuam txog seb tib neeg puas tau noj tshuaj tsaug zog, thiab qhov thib tsib yog cuam tshuam nrog cov neeg so li cas thaum lawv sawv.

Yuav kom tau txais tag nrho tsib lub ntsiab lus rau kev pw tsaug zog zoo, tib neeg yuav tsum tau pw tsawg kawg yog xya teev, pw tsaug zog yooj yim, pw tsaug zog tsawg kawg yog tsib hmo hauv ib lub lis piam, tsis txhob noj tshuaj tsaug zog, thiab tsaug zog zoo li tsib hnub hauv ib lub lis piam.

Cov kws tshawb fawb pom tias cov neeg uas tau qhab nia tsib ntawm kev pw tsaug zog zoo muaj lub neej ntev dua li cov neeg uas muaj ib lossis xoom ntawm kev pw tsaug zog.

Cov kws tshawb fawb tau hais tias kev pw tsaug zog zoo kuj tseem cuam tshuam qhov kev pheej hmoo ntawm kev tuag vim qee yam mob, vim tias cov neeg tau qhab nia tsib lub ntsiab lus muaj 30% qis dua kev tuag los ntawm txhua qhov ua rau, 21% qis dua kev tuag los ntawm cov kab mob plawv, thiab 19% txo txoj kev pheej hmoo tuag los ntawm mob qog noj ntshav.

Cov kws tshaj lij pom zoo kom txhim kho cov qauv kev pw tsaug zog hauv lub neej niaj hnub, suav nrog kev hwm lub cev circadian atherosclerosis los ntawm kev pw tsaug zog thiab sawv ntawm lub sijhawm teem sijhawm txhua lub lim tiam.

Cov kws tshaj lij kuj pom zoo tias thaum mus pw, qhov no yuav tsum tsis txhob ua tom qab qoj ib ce, lossis tom qab noj mov hnyav, vim qhov no yuav ua rau tsaug zog me ntsis, thiab nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob muaj cov khoom no li ntawm ob teev ua ntej yuav mus pw. Ib tug neeg tseem yuav tuaj yeem pw tau yooj yim me ntsis yog tias lawv xyaum ua kev lom zem, uas suav nrog kev kaw lub teeb, nyeem phau ntawv, lossis da dej kom tso cai rau koj lub cev thiab lub siab kom nyob deb ntawm lub xov tooj xov tooj, khoos phis tawj, thiab cov khoom siv hluav taws xob thaum tsaus ntuj.

Sagittarius hlub horoscope rau xyoo 2024