dijeta na vodi

Što je dijeta na vodi? Je li stvarno korisno u značajnom mršavljenju? Odgovor doznajte u sljedećim retcima!

Ideja vodene dijete temelji se na pijenju 4 šalice vode, svaka od 160 ml, na prazan želudac i ne jedenju hrane do nakon 45 minuta, uzimajući u obzir postupno povećanje količine vode.

Stručnjaci Japanske udruge za bolesti savjetuju da se tijekom sljedeća dva sata ne jede hrana ili piće za doručak, ručak i večeru Japanska udruga za bolesti objavila je ispitivanje vodene terapije, koja se pokazala 100% uspješnom u liječenju drevnih i modernih bolesti.

Prednosti vodene dijete

Vodena dijeta je poznata Arapima od davnina. Šejh Nasir al-Din al-Albani je spomenuo dobrobiti vode iz iskustva, nakon što je o alimu “Ibn al-Qayyimu” pročitao iskustvo liječenja vodom 40 dana, i on je napravio isti pokus, a al-Albani je potvrdio da mu se težina smanjila za oko 20 kilograma ili više.Također je izliječen od mnogih bolesti od kojih je bolovao, a šejh je iz tog iskustva izašao s teorijom u kojoj je rekao je da čovjek živi u stanju pitke vode 40 dana bez hrane.

S medicinskog stajališta, stručnjaci savjetuju pitku vodu u velikim količinama; Jer pomaže tijelu sagorijevati veće količine masnoća podižući razinu metabolizma, posebice kada se suzdržavate od pijenja gazirane vode.

Liječnici također smatraju da se pijenjem vode oko pola sata prije jela gubi želja za jelom, ali upozoravaju na ne pijenje vode tijekom jela jer dovodi do probavne smetnje.

Zablude o prehrani na vodi

:

Jedna od najčešćih zabluda o dijeti na vodi je da ispijanje tople vode više pomaže u dijeti jer brže sagorijeva masnoće, no istina je da je hladna voda – a ne topla – najučinkovitija u dijeti, jer hladna voda više pomaže u mršavljenju. učinkovito tople vode, a to je zbog činjenice da tijelo, nakon što primi bilo kakvu tekućinu ili hranu, prilagođava svoju temperaturu.

Dr. Maher Iskandar - savjetnik za pretilost i mršavost - potvrđuje da voda djeluje na ublažavanje osjećaja gladi, jer puni želudac i crijeva, što daje osjećaj sitosti, a pijenje vode u dovoljnim količinama sprječava taloženje masnoća u tijelu , jer radi na prijenosu najveće moguće količine otpada i masti u tijelo.Izvan tijela, posebno one masti poznate kao masni papir koji uzrokuje pretilost.