Lima makanan yang harus dihindari selama kehamilan

Ada jenis makanan tertentu yang berdampak negatif bagi kesehatan dan perkembangan janin.

Pertama: Kapsul minyak hati, minyak ikan cod
Asupan berlebihan jenis kapsul ini menyebabkan peningkatan vitamin A, yang keberadaannya dalam jumlah besar di tubuh ibu hamil terkait dengan malformasi kongenital janin seperti malformasi tulang.

Kedua: Jenis keju lunak tertentu
Keju lunak seperti Camembert putih, keju kambing, dan keju biru seperti Danish mungkin mengandung bakteri listeria yang dapat menyebabkan serangan diare yang tidak berbahaya, atau dapat menyebabkan keguguran.

Ketiga: daging dingin atau setengah matang, susu yang tidak dipasteurisasi atau keju yang tidak dipasteurisasi
Makanan yang disebutkan di atas dapat menyebabkan penyakit seperti influenza karena mengandung Toksoplasma, jamur kecil yang juga menyerang kucing, dan dapat merusak mata janin, serta menyebabkan keguguran.

Keempat: Telur setengah matang dan produk yang mengandung telur mentah
Beberapa produk, seperti yang dibuat sendiri, seperti mayones atau permen coklat, dapat menyebabkan keracunan salmonella, yang dapat menyebabkan diare parah atau bahkan menyebabkan keguguran.

Kelima: kacang tanah
Makan kacang dapat mempengaruhi kesehatan ibu hamil jika dia alergi kacang, dan ada peningkatan risiko ibu hamil makan kacang, yang membuat janin alergi kacang di masa kecil.

Sumber: Buku Dokter Keluarga (kehamilan)