Bagaimana cara melindungi diri dari kanker usus besar?

Apakah Anda menderita gangguan pencernaan, apakah Anda merasa kembung, yang membuat Anda sulit tidur setelah makan malam yang berat, ini tidak terjadi sendirian, masalahnya umum, sejumlah besar orang menderita masalah usus besar akibat tidak makan makanan sehat dan tidak mengatur waktu makan.

Dr Mohamed Abdel-Wahab, konsultan penyakit dalam dan gastroenterologi, mengatakan bahwa kanker usus besar adalah salah satu penyakit yang paling dapat dicegah dalam hal memperhatikan jenis makanan.

Hal ini diperlukan untuk makan setidaknya 90 gram biji-bijian setiap hari secara teratur, karena ini bekerja untuk mencegah kanker usus besar sebesar 17%, karena biji-bijian mengandung vitamin E, tembaga, selenium, dan seng.

Oat dan nasi adalah sumber yang kaya serat makanan yang bekerja pada kesehatan tubuh dengan mengurangi resistensi insulin, yang dari waktu ke waktu menyebabkan kanker usus besar, dan gagasan makan biji-bijian sangat membantu proses pencernaan, yang mencegah bakteri usus berkembang. .

Abdel Wahab menunjukkan bahwa biji-bijian juga mengandung agen anti-kanker secara umum, dan ini tidak terbatas pada kanker usus besar.

Dengan doa terbaik kami untuk kesehatan untuk semua.