Uru nke itinye otu dobe mmanụ aṅụ na otubo

Ịtinye otu mmiri ara ehi dị ọcha n'otubo dị n'ime afọ bara ezigbo uru maka ọgwụgwọ ahụike ma ọ dịkarịa ala iri abụọ na ise, yana idozi nsogbu ahụike na-adịghị ala ala, uru ya bụ ndị a:

• Na-agwọ ọrịa mgbu nke ụdị isi ọwụwa dị iche iche kpatara, gụnyere nke na-adịghị ala ala, migraine na migraine
• Ọ na-agwọkwa nsogbu anya na mgbu
• Sinus ọrịa
• Ọ na-enweta mgbanwe maka nkwonkwo na mọzụlụ, nke na-ewepụ ha mgbu, ma n'azụ, olu ma ọ bụ ubu. na ndị ọzọ.
• Ọ na-agwọkwa nsogbu mgbari nri dị iche iche, gụnyere afọ ntachi na afọ ntachi yana afọ ọsịsa, eriri afọ mgbakasị na nsogbu gallbladder na ndị ọzọ.
• Na-agwọ nsogbu iku ume, ọkachasị ụkwara ume ọkụ.
• Ọ na-agwọkwa nsogbu ọbara dị iche iche, gụnyere ọbara mgbali elu na ala dị ala, nke na-egbochi ọrịa dị iche iche dị njọ, karịsịa mkpirisi na-egbu egbu.

• Na-enyere aka iwepụ ehighị ụra nke ọma na nsogbu ihi ụra dị iche iche, na-eme ka usoro ihi ụra dịkwuo mma, ma na-enyere aka izu ike 
• Ọ na-agwọkwa mkpọchi imi, karịsịa n'ọnọdụ oyi, flu na oyi na-atụ, na-eme ka usoro iku ume dị mma, nke a na-akọwakwa ndụmọdụ ndị dọkịta na-aga n'ihu na a na-etinye mmanụ aṅụ na mmiri ọkụ n'ime nnukwu efere, kpuchie isi ya na akwa nhicha wee kukuo ume. uzuoku na-esi na usoro ahụ pụta n'ọnọdụ oyi na sinuses.
• Ọ na-arụ ọrụ iji mee ka ọkpụkpụ sie ike ka ọ na-enye ha calcium nke ahụ chọrọ, nke na-echebe ya pụọ ​​​​na ọkpụkpụ ọkpụkpụ, site na iri otu teaspoon mmanụ aṅụ kwa ụbọchị.
• Ọ na-enyere aka ịgwọ ma gwọọ ọnyá dị iche iche n'ime ngwa ngwa na oge ndekọ.
• Na-eme ka ọdịdị ahụ dị mma na nke anụ ahụ na akpụkpọ anụ ahụ, ma na-enye ya ọhụụ na radiance eke.