mọzụlụ
- ahụike
Ihe ọṅụṅụ protein na-emetụta ụbụrụ
Ọtụtụ ndị na-emega ahụ ma ọ bụ na-agbaso nri siri ike na-aṅụ ihe ọṅụṅụ protein, na-eche na ọ ga-ewetara ha uru niile.
Gaa n'ihu ịgụ - ahụike
Nri eke maka akwara
A na-ahụ protein anụ ahụ eke na akwa ọcha: otu n'ime ụdị protein ndị na-anabata ngwa ngwa - enweghị abụba…
Gaa n'ihu ịgụ - ahụike
Nri ndị na-enyere aka ihi ụra miri emi
Dịka ịkwụsị caffeine n'abalị na-abawanye ohere nke ihi ụra miri emi, iri nri ndị a na-enyere gị aka ihi ụra ...
Gaa n'ihu ịgụ - ahụike
Uru painiapulu ga-eju gị anya
Pineapple bụ mkpụrụ osisi na-ekpo ọkụ, nwere ụtọ ụtọ nke nwere nnukwu shuga ma nwee nnukwu vitamin na eriri inyeaka…
Gaa n'ihu ịgụ - ahụike
Ụbọchị AIDS ụwa
A na-eme ememme ụbọchị AIDS n'ụwa na Disemba 1 nke afọ ọ bụla, dịka Òtù Na-ahụ Maka Ahụ Ike Ụwa si kwuo, iji mee ka ndị mmadụ mara banyere ọrịa AIDS.
Gaa n'ihu ịgụ