Fimm matvæli til að forðast á meðgöngu

Það eru ákveðnar tegundir matvæla sem hafa neikvæð áhrif á heilsu og þroska fóstursins.

Í fyrsta lagi: Lifrarolíuhylki, þorskalýsi
Óhófleg neysla þessarar tegundar hylkja leiðir til aukningar á A-vítamíni, en tilvist þess í miklu magni í líkama barnshafandi móður tengist meðfæddum vansköpun fósturs eins og beinagalla.

Í öðru lagi: Ákveðnar tegundir af mjúkum ostum
Mjúkir ostar eins og hvítur camembert, geitaostur og gráðostur eins og danskir ​​geta innihaldið listeria bakteríur sem geta valdið skaðlausum niðurgangi eða leitt til fósturláts.

Í þriðja lagi: kalt eða vansoðið kjöt, ógerilsneydd mjólk eða ógerilsneyddur ostur
Ofangreind matvæli geta leitt til inflúensulíkra sjúkdóma vegna þess að þau innihalda Toxoplasma, lítinn svepp sem einnig hefur áhrif á ketti, og getur skaðað augu fóstursins auk þess að valda fósturláti.

Í fjórða lagi: Vansoðin egg og vörur sem innihalda hrá egg
Sumar vörur, eins og þær sem eru heimagerðar, eins og majónes eða súkkulaðinammi, geta valdið salmonellueitrun, sem getur leitt til alvarlegs niðurgangs eða jafnvel leitt til fósturláts.

Í fimmta lagi: jarðhnetur
Að borða jarðhnetur getur haft áhrif á heilsu barnshafandi móður ef hún er með ofnæmi fyrir jarðhnetum og aukin hætta er á að barnshafandi móðir borði jarðhnetur sem gerir fóstrið með ofnæmi fyrir jarðhnetum í barnæsku.

Heimild: Family Doctor Books (meðganga)