Come proteggersi dall'infezione da Corona virus

Lavati bene le mani con acqua e sapone più volte durante la giornata, in questo modo elimini l'accumulo di germi e batteri nocivi.

Evitare di toccare gli occhi, il naso o la bocca con le mani non lavate, perché questo aiuta a diffondere il virus.

Evita il contatto diretto con chi ti circonda al lavoro ed evita anche abbracci e baci.

Indossare una maschera è uno dei trucchi importanti per proteggere il sistema respiratorio dalle infezioni.

-Pulizia e disinfezione di desktop, pulsanti dell'ascensore e computer, in quanto potrebbero essere portatori di virus.

E ci sono dei trucchi naturali, presentati dal report pubblicato sul sito del “Sito”.LINEA SANITARIA“Per rafforzare il sistema immunitario e ridurre l'infezione da Corona virus, tra cui:

Bere 8 bicchieri d'acqua.

Bevi bevande naturali calde come lo zenzero e l'anice.

Mangia più frutta e verdura perché sono alimenti ricchi di antiossidanti e fibre.

Rafforza il sistema immunitario mangiando cibi ricchi di omega-3 e vitamina A e D.

Infine, si consiglia di dormire a sufficienza, dalle 7 alle 8 ore.