თქვენი ფრჩხილები თქვენი ჯანმრთელობის სარკეა

ბევრმა ჩვენგანმა შეიძლება არ იცოდეს, რას ეუბნება მისი ფრჩხილები ჯანმრთელობის პრობლემებზე, ამიტომ მნიშვნელოვანია თვალყური ადევნოთ ყველა ნიშანს, რომელიც გამოჩნდება ან თუნდაც არსებობს. თითოეულ ამ ნიშანს აქვს კონკრეტული მნიშვნელობა.

თუ ჩვენ ვიცით ამ ნიშნების მნიშვნელობა, ჩვენ შეგვიძლია ვუმკურნალოთ პრობლემას და ამით გავქრეთ ეს ნიშნები და გვქონდეს ლამაზი და ჯანსაღი ფრჩხილები.

მტვრევადი ფრჩხილები, რომლებიც არ იზრდებიან ან ადვილად იშლება
კოლაგენის დეფიციტი თქვენს დიეტაში (თევზის და ბოსტნეულის ჭამა).
ტენიანობის და წყლის მუდმივი ზემოქმედება (ჭურჭლის რეცხვისას ატარეთ ხელთათმანები).
ფრჩხილის ლაქის გადაჭარბებული გამოყენება (შეამცირეთ ფრჩხილის ლაქის გამოყენება).
გაწუხებთ ძლიერი სიმშრალე (გამოიყენეთ დამატენიანებელი და მკვებავი კრემი, განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც ფრჩხილები წყალში მოხვდება).

დეფორმირებული ფრჩხილები
დაავადებული სოკოვანი ინფექციით (ფრჩხილების ლიმონში ან ძმარში დასველება და სასურველია მიმართოთ ექიმს სამკურნალოდ).
საკვები ნივთიერებების შემცირება (მეტი დაბალანსებული დიეტა, ბევრი ფოთლოვანი ბოსტნეულის ჭამა, საკვები დანამატების დამატება თქვენს დღეში).
ფსორიაზი (შეინარჩუნეთ ფრჩხილები მშრალი და მოკლე).

ფრჩხილები სულ თეთრია
რკინის დეფიციტი (დაამატეთ პარკოსნები, წითელი ხორცი და რკინის დანამატები თქვენს ყოველდღიურ რაციონში).
ჰიპერთირეოზი (მეტი ბოსტნეულის, ხილის და B ვიტამინების ჭამა).

მუწუკები ფრჩხილებზე
ვერტიკალური გამონაყარი დაბერების ნიშანია.
ჰორიზონტალური გამონაზარდები იმის ნიშანია, რომ სხეული ებრძვის დაავადებას.

ფრჩხილების ირგვლივ კანის ანთება
იზრუნეთ ფრჩხილების სისუფთავეზე.
დაასველეთ ფრჩხილები თბილ წყალში და მარილში.
შეიზილეთ ფრჩხილები და მიმდებარე კანი ბუნებრივი ზეთებით.

თეთრი ნიშნები ფრჩხილებზე
თუ ფრჩხილი დაჟეჟილია, მოერიდეთ ფრჩხილის შეხებას, სანამ სიმსივნე არ გაქრება.
ვინც იყენებს აკრილის ფრჩხილებს, უნდა გამოიყენოს კარგი ფრჩხილის მოვლის საშუალებები.

თეთრი ხაზები ფრჩხილის გასწვრივ
მიუთითეთ ცილის ნაკლებობა (დაამატეთ თქვენს დიეტაში ხორცი, კვერცხი, თხილი და საკვები დანამატები).
სოკოვანი ინფექცია (ფრჩხილების ლიმონში ან ძმარში დასველება და მკურნალობისთვის სასურველია ექიმთან მიმართვა).