სტენოკარდიის მკურნალობის მეთოდები
სტენოკარდიის მკურნალობის მეთოდები
მკურნალობა სრულად არ კურნავს სტენოკარდიას, მაგრამ ამსუბუქებს მის გართულებებს
1- მოერიდეთ სხეულის ზედმეტ მუშაობას და დაისვენეთ საკმარისი რაოდენობით
2- მოერიდეთ ცხიმოვან საკვებს, რომელიც იწვევს ორგანიზმში ქოლესტერინის დეპონირებას
3- მოერიდეთ მოწევას
4- შაქრის შემცირება და სისხლში შაქრის დონის კონტროლი
5- ახალი ბოსტნეულისა და ხილის მირთმევა, რომელიც მდიდარია იმ ელემენტებით, რომლებიც ორგანიზმს სჭირდება თავისი სამუშაოს სწორად შესასრულებლად.
6- ვარჯიშების კეთება, რომელიც ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის სტიმულირებას
7- მოუხალავი თხილი ძალიან სასარგებლოა ჯანსაღი გულის შესანარჩუნებლად
8- მოერიდეთ სტრესს და დაძაბულობას
რა არის სტენოკარდია (ტიპები, სიმპტომები, მიზეზები)
ექვს საათზე ნაკლები ძილი ზრდის სტენოკარდიის რისკს ქალებში
სიკვდილის ყველაზე საშიში მიზეზები მსოფლიოში წელს