су диетасы

Су диетасы дегеніміз не? Бұл салмақты жоғалтуға шынымен пайдалы ма? Жауабын келесі жолдардан табыңыз!

Су диетасының идеясы аш қарынға әрқайсысы 4 мл 160 кесе суды жеуге және су мөлшерінің біртіндеп ұлғаюын ескере отырып, 45 минут өткеннен кейін ешқандай тамақ жемеуге негізделген. .

Жапондық аурулар қауымдастығының сарапшылары таңғы ас, түскі және кешкі ас үшін келесі екі сағат ішінде ешқандай тамақ немесе сусын жемеуге кеңес береді.Жапондық аурулар қауымдастығы ежелгі және заманауи ауруларды емдеуде 100% сәтті болған су терапиясының сынамасын жариялады.

Су диетасының пайдасы

Су диетасы арабтарға ежелден белгілі.Шейх Насыр ад-Дин әл-Әлбани ғұлама «Ибн әл-Қайымның» 40 күн бойы суды өңдеу тәжірибесін оқығаннан кейін судың пайдасын өз тәжірибесімен атап өтті. және ол сол тәжірибені жасады, ал әл-Албани оның салмағы шамамен 20 келіге немесе одан да көпке азайғанын растады.Ол сонымен қатар өзі ауыратын көптеген аурулардан айыққан және шейх сол тәжірибеден мынадай теориямен шықты. адам 40 күн тамақсыз ауыз сумен өмір сүретінін айтты.

Медициналық тұрғыдан мамандар ауыз суды көп мөлшерде ішуге кеңес береді; Өйткені ол метаболизм деңгейін жоғарылату арқылы денеге майдың көп мөлшерін жағуға көмектеседі, әсіресе газдалған суды ішуден бас тартқанда.

Дәрігерлер сондай-ақ тамақтан жарты сағат бұрын су ішу тамақтануға деген құлшынысын жоғалтады деп есептейді, бірақ тамақ кезінде су ішпеу керектігін ескертеді, өйткені бұл ас қорыту бұзылыстарына әкеледі.

Су диетасы туралы қате түсініктер

:

Су диетасы туралы ең көп тараған қате түсініктердің бірі - жылы су ішу диетаға көбірек көмектеседі, өйткені ол майды тез жағады, бірақ суық су диетада ең тиімді - жылы емес - суық су салмақ жоғалтуға көмектеседі. жылы суды тиімді пайдаланады және бұл ағзаның кез келген сұйықтықты немесе қоректік заттарды қабылдаған кезде оның температурасын реттейтініне байланысты.

Доктор Махер Искандар – семіздік және арықтау жөніндегі кеңесші – судың аштық сезімін жеңілдетуге көмектесетінін растайды, өйткені ол асқазан мен ішекті толтырады, бұл қанықтылық сезімін береді, ал суды жеткілікті мөлшерде ішу денеде майдың жиналуын болдырмайды. , өйткені ол денеге қалдықтар мен майдың ең көп мөлшерін тасымалдау үшін жұмыс істейді.Денеден тыс, әсіресе семіздікке себеп болатын майлы қағаз деп аталатын майлар.